Самая ухоженная грудь.!!! - Страница 2 - Littleone 2006-2009

Cyprus · 01-04-2009, 12:57

Кстати, мне мануальный терапевт, вправляя позвонки, тоже самое говорил. Так что девы, дешевле и лучше ничего не придумать!

KATRIN77777 · 01-04-2009, 13:09

А я прочитала название темы, думаю конкурс что-ли)))

tanya_2891 · 01-04-2009, 13:39

Плаванье в бассейне + увлажнялка от кларанс.

I am LeruSka · 01-04-2009, 13:45

Не могу отжиматься, столько раз пробовала..не получается!

Cyprus · 01-04-2009, 13:47

а Вы пробуйте и пробуйте. я раньше только на коленях могла отжаться десят раз. теперь на носках отжимаюсь. руки то качать тоже надо!

SladenkaiA · 01-04-2009, 14:39

Цитата:

Сообщение от Cyprus

а Вы пробуйте и пробуйте. я раньше только на коленях могла отжаться десят раз. теперь на носках отжимаюсь. руки то качать тоже надо!

вот я только что от кален и попыталась...тяжковато

Cyprus · 01-04-2009, 14:42

тогда для начала от стены. раз 20. легко- от скамейки. 20 раз сделали, меняете угол наклона. вот так и до пола дойдете.
( у меня вообще очень слабые ручки, по сравнению с остальными мышцыми), в жиме только 40 пожму. а раньше и 10 кг не могла. Все в ВАших руках, Удачи!

Мурочка2009 · 01-04-2009, 14:47

всем привет!наверное сделать ухоженной не так сложно, как сложно чтобы она была в тонусе и подтянутой. Надо делать физические упражнения, помимо отжиманий. разводка с гателями(или можно взять по бутылке воды в каждую руку) мне нравятся маски из глины, ощущение потом приятное и тонизирует.

wasilisa · 01-04-2009, 15:11

Отжимания, килограммовые гантельки, плавание.
Ну и все масочки и кремы, которые намазываю на лицо, заодно наношу и на зону декольте.

meriam · 01-04-2009, 17:50

Цитата:

Сообщение от Мурочка2009

всем привет!наверное сделать ухоженной не так сложно, как сложно чтобы она была в тонусе и подтянутой. Надо делать физические упражнения, помимо отжиманий. разводка с гателями(или можно взять по бутылке воды в каждую руку) мне нравятся маски из глины, ощущение потом приятное и тонизирует.

А что за глина?И и как делаете?

01-04-2009, 12:57	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #11
Cyprus Активный участник Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: Ладожская Сообщения: 264	Кстати, мне мануальный терапевт, вправляя позвонки, тоже самое говорил. Так что девы, дешевле и лучше ничего не придумать!

01-04-2009, 13:09	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #12
KATRIN77777 Элита Зарегистрирован: Nov 2005 Адрес: Ржевка, Ленская-Наставников Сообщения: 1 926	А я прочитала название темы, думаю конкурс что-ли)))

01-04-2009, 13:39	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #13
tanya_2891 Наш человек Зарегистрирован: Feb 2008 Адрес: Везде Сообщения: 6 025	Плаванье в бассейне + увлажнялка от кларанс.

01-04-2009, 13:45	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #14
I am LeruSka Участник Зарегистрирован: Mar 2009 Адрес: Мск - Спб. Сообщения: 85	Не могу отжиматься, столько раз пробовала..не получается!

01-04-2009, 13:47	ответ для I am LeruSka на сообщение "Не могу отжиматься, столько раз..." #15
Cyprus Активный участник Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: Ладожская Сообщения: 264	а Вы пробуйте и пробуйте. я раньше только на коленях могла отжаться десят раз. теперь на носках отжимаюсь. руки то качать тоже надо!

01-04-2009, 14:42	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #17
Cyprus Активный участник Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: Ладожская Сообщения: 264	тогда для начала от стены. раз 20. легко- от скамейки. 20 раз сделали, меняете угол наклона. вот так и до пола дойдете. ( у меня вообще очень слабые ручки, по сравнению с остальными мышцыми), в жиме только 40 пожму. а раньше и 10 кг не могла. Все в ВАших руках, Удачи!

01-04-2009, 14:47	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #18
Мурочка2009 Banned Зарегистрирован: Jan 2009 Адрес: Приморский район Сообщения: 11	всем привет!наверное сделать ухоженной не так сложно, как сложно чтобы она была в тонусе и подтянутой. Надо делать физические упражнения, помимо отжиманий. разводка с гателями(или можно взять по бутылке воды в каждую руку) мне нравятся маски из глины, ощущение потом приятное и тонизирует.

01-04-2009, 15:11	ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!" #19
wasilisa Ветеран Зарегистрирован: Sep 2007 Адрес: м. Технологический Институт Сообщения: 768	Отжимания, килограммовые гантельки, плавание. Ну и все масочки и кремы, которые намазываю на лицо, заодно наношу и на зону декольте.