Как пьют Витамин Е и фолиевую кислоту для женского здоровья?

[Праздник]

Гинекологи часто рекоменджуют пить витамин Е и фолиевую кислоту. Но пьют их в зависимости от цикла. Что-то в первую половину цикла, а что-то во вторую.

А как именно? Какая дозировка, какая продолжительность курса?

[Zierael]

Мне выписывали витамин Е 200м - 1 таблетка утром с 14 по 23 день, фолиевая к-та - 1 таблетка 3 раза с 14 по 23 день.
Но я думаю, что лучше Вам с Вашим гинекологом эту тему обсудить. Возможно всем по-разному выписывают.
Не болейте.

[Люсьена]

В первую половину цикла пьют фоливую кислоту, после созревания фолликула - витамин Е. Дозировки зависят от индивидуальных особенностей (питание, хронические болезни, прием гормональных контрацептивов и т.д.).
Максимум, который не рекомендуется превышать всегда указан в аннотации в аннотации.

В среднем, фоливой нужно около 400 мкг в день, витамина Е - 200-400 МЕ(международных единиц).