SportLife в ВАРШАВСКОМ- давайте жить дружно! - Littleone 2006-2009

Valeri · 20-04-2008, 19:22

Ходила сегодня на первый инструктаж в тренажерный зал, спешу поделиться: очень полезно сходила. Тренер рассказывает как работает тренажер, на какую группу мышц направлен, показывает упражнения сам, потом делаешь сама, а он корректирует. Занятие шло час, но могло бы идти и дольше, устала уже я, а не тренер

)).

20-04-2008, 19:22	ответ для manasha на сообщение "нельзя гостей,я спрашивала" #6
Valeri Активный участник Зарегистрирован: Feb 2008 Сообщения: 426	Ходила сегодня на первый инструктаж в тренажерный зал, спешу поделиться: очень полезно сходила. Тренер рассказывает как работает тренажер, на какую группу мышц направлен, показывает упражнения сам, потом делаешь сама, а он корректирует. Занятие шло час, но могло бы идти и дольше, устала уже я, а не тренер )).