♥♥♥ОЧЕНЬ ДРУЖНО МЫ ЖИВЕМ И СПОКОЙНО ДЕТОК ЖДЕМ (планерка-2010)♥♥♥

[Хиония]

Сообщение от Девочка из Конго

15 кг за два месяца (до лета) - это очень хорошо надо пострараться. Год назад я худела со скор. 4 кг/месяц, и то напрягаться приходилось.(<--- типа я на зарядке )

Что-то я и правда погорячилась. Просто в голове маячит что сегодня не конец марта, а конец февраля. Я теряюсь во времени.... зато час ИКС уже близок
Почаще разгрузочные дни устраивать и двигаться, например готовите обед, ужин включили музыку и танцуйте.... качественно танцуйте а не просто с ноги на ногу. Мне помогало. Я после берем. еще дочку на руки брала типа грузик

[***NoAngel***]

Сообщение от Хиония

Что-то я и правда погорячилась. Просто в голове маячит что сегодня не конец марта, а конец февраля. Я теряюсь во времени.... зато час ИКС уже близок
Почаще разгрузочные дни устраивать и двигаться, например готовите обед, ужин включили музыку и танцуйте.... качественно танцуйте а не просто с ноги на ногу. Мне помогало. Я после берем. еще дочку на руки брала типа грузик

ну потанцевать можно, а вот разгрузочные дни я так не смогу

[fantomas]

Сообщение от olga-loggi

тогда желаем побыстрее запрет снять!!!
Все наладится!!!
Я точно знаю!!!!!

Сообщение от Latakia

Таня, с прошедшим Днем Варения!

Спасибо большое

Сообщение от Девочка из Конго

Таняяяяя!!! С прошедшим! Как твоя спина? Лечишь?

Лечу, но не спину - суставы. Спина - следущий этап.

[Девочка из Конго]

Хиония, мы када с мужем худели год назад - нам оч помогла аквааэробика раз в неделю и правильное питание (не голодание и не сильное ограничение). Если интересно - могу выслать текст этой нашей диеты. Я тогда похудела с 65 до 53,5, сейчас стабильно держу 54,5.

[natalisanna]

Сообщение от Девочка из Конго

Хиония, мы када с мужем худели год назад - нам оч помогла аквааэробика раз в неделю и правильное питание (не голодание и не сильное ограничение). Если интересно - могу выслать текст этой нашей диеты. Я тогда похудела с 65 до 53,5, сейчас стабильно держу 54,5.

вышли и мне,пожалуйста!

[Sun&Flower]

Всем привет!!!

Сообщение от Девочка из Конго

Хиония, мы када с мужем худели год назад - нам оч помогла аквааэробика раз в неделю и правильное питание (не голодание и не сильное ограничение). Если интересно - могу выслать текст этой нашей диеты. Я тогда похудела с 65 до 53,5, сейчас стабильно держу 54,5.

Мне бы тоже кг 5-6 сбросить да все не хватает силы воли, не послужило даже поводом наша предстоящая фотосессия в эту субботу. надеюсь к лету все же похудею, в том году получилось довольно быстро. Вышли мне тоже свою диету плиз.

[Черная икра]

Сообщение от Sun&Flower

Девочки, я немного не в тему, просто хочу пожаловаться. Муж приходит сегодня с работы около 8ми вечера и вспоминает, что сегодня с 17 до 22.00 в Гранд Каньоне выставлены победные кубки Зенита. Кто не в курсе, просто скажу, что такие кубки у нас впервые в жизни и может быть на нашем веке последний раз. Мы подорвались, скорее оделись, Дашу ессно с собой потащили. Взяли нашу Зенитовскую атрибутику, фотик. Приехали в 21.30, а там света нет и не будет - идите все по домам. Как же нам обидно стало, прям до слез. Ну почему у нас все через одно место? Вот сидим с горя . Мужу говорю, чтоб лучше бы он и не вспоминал вообще об этом мероприятии.

обидно конечно

[Черная икра]

Привет всем!!!

Опять про имена...
Вчера еще надумала имена...
Виталий, Владислав

[helgas]

Сообщение от olga-loggi

а когда овуляция после родов восстанивливается?
что-то меня заинтересовало это дело

ктоб знал

[helgas]

Сообщение от ***NoAngel***

эхх...у меня тоже частенько такая ностальгия накатывает а долго тебе еще до монстров?

пару деньков вроде если не учитывать того что в последний раз они пошли на еделю раньше.. а так шли как часы точно день в день