А давайте посидим на Протасовке...

[Ласковая Бестия]

Хочу на себя пожаловаться- вчера вперые сорвалась съела 2 кусочка шоколадки и пару кусочком мяса х/к ну как теперь жить дальше?

а ещё мне жутко осточертели овощия их видеть не могу уже, вместе с творогом, в итоге не кушаю особо ничего целыми днями.

есть ещё такие, кому надеоли овощи?

[петроградка]

Сообщение от Ласковая Бестия

Хочу на себя пожаловаться- вчера вперые сорвалась съела 2 кусочка шоколадки и пару кусочком мяса х/к ну как теперь жить дальше?

а ещё мне жутко осточертели овощия их видеть не могу уже, вместе с творогом, в итоге не кушаю особо ничего целыми днями.

есть ещё такие, кому надеоли овощи?

Есть!я уже их видеть не могу. вечером наемся ,утром живот раздут.я тоже нарушаю ,правда как и Вы-немного.

[Лёнчик]

Привет! Читала-читала и решила "выйти из сумрака" - для взаимоподдержки и большей кучности. Основная часть моего худения - с 65 до 53 (рост 160), с 48 до 44 размера - проходила весной-летом. Худела неправильно, поэтому чуть позволяю себе нормально питаться - начинаю набирать. Осенью держалась, ходила на спорт. Новый год реально расслабил - 55.6, пришлось снова браться за ограничения (причём я неправильно худела - просто не ела весь день, перебивалась шоколадками, вечером периодически накушивалась - в общем, кошмар!!).
Итого - 54,5. Вес вполне нормальный, но, зная свой организм, который легко добирает килограммы, решила научиться его удерживать прежде всего. И питаться правильно, т.к. проблемы с пищеварением.
Теперь решила взяться за ум - во вторник села на Протасовку.

[Лёнчик]

Делюсь своими ощущениями - во-первых, хотя это не было целью, я немного похудела - за 3 дня - до 53,8.
2. Стал нормально работать желудок (раньше, простите за подробности, были жуткие запоры - приходилось слабительный чай иногда попивать).
3. Стала легче вставать по утрам, общее самочувствие улучшилось ))

[Лёнчик]

Думаю, что главный плюс этой диетки - что она приучает к распорядку, особенно к тому, что надо есть. Я всегда думала, что чтобы похудеть, надо ничего не есть. А как только я ем - я набираю, что подтверждалось, когда я ела всякие картошки-макарошки-жареные мяски и т.д. Теперь, наконец-то я ем и не чувствую угрызений совести ) А то меня пугала мысль, что стоит мне забеременеть (а это в планах есть, потому и попала на форум), я наберу 30 кг и буду нервной, недовольной собой мамашей. Теперь есть надежда, что научусь хотя бы контролировать свой вес.
Сегодня собираюсь на спорт первый раз с Нового года )) Рады буду, если примите меня в свои ряды! Если получится за время диеты ещё немного похудеть - совсем не против, т.к. фигура далеко не идеальна, природа наделила очень тонкой костью, но фанатизмом тоже не буду страдать.

[Лёнчик]

Извините, описАлась - 168 рост. Мона меня тоже в табличку? Начало - во вторник. Начальный вес - 54,6. Желаемый - 51,5-52 и удерживать такой подольше - набрать всегда успею))

[Yana Lvovna]

Сообщение от midzu

Девы, не я в топике, но тоже на этой диете, уже 3 недели. Сижу очень строго, вообще не нарушала, но ушло всего 3 кило... На этой (3 неделе) вообще ни грамма не убавилось..

Мне так хвалили Протасовку в смысле похудания, но результаты обескураживают.
Что-то кажется мне, что это супер-похудание у меня так и не наступит

Что думаете?

Сбросить надо прилично мне, так что это не последние 2 кг

+1, нет никаких офигительных результатов, но у меня лишнего не так много. Жалко бросать, осталось то 2 недели досидеть. А я так надеялась уже добить эти последние кг-хи и радоваться жизни!
На овощи еще как-то смотрю, а вот творог уже не могу есть. Девочки, у нас очередной кризис жанра))) В понедельник опять веселые будем!

Сообщение от TheLastUnicorn

Извините, описАлась - 168 рост. Мона меня тоже в табличку? Начало - во вторник. Начальный вес - 54,6. Желаемый - 51,5-52 и удерживать такой подольше - набрать всегда успею))

Конечна можно, только данные скиньте Ромашечке в личку - она вас внесет, отчитываемся в понедельник!

Ласковая Бестия - две дольки шоколадки и 2 кусочка мяса на результатах вообще не отразяться, т.к. это мизерная доза, вот если б ты тазик оливье съела - другой разговор! Так что не ругай себя и кушай все-таки!!! Нельзя ничего не есть, организм обидеться и силы брать где-то нужно!

[Элвис]

Сообщение от Ласковая Бестия

ну ты чего? у меня за эту-третью неделю до фига ушло, хотя за первые 2 тоже мало сейчас начнется самое интересное не раскисай

Спасибо за поддержку...

Сообщение от Ромашечка

Элвис,пишу спец. для тебя,т.к. нам скидывать надо порядочно и мы почти в одинаковом положении,сегодня на весах показало 76,2, я расчитываю,что скину еще,ведь впереди две недели,так что не отчаивайся,нам быстро худеть и нельзя,обратно все так же быстро и наберем,лучше чуть позже еще разок повторить,ведь диета-то суперррская,ни какой голодовки!!!!!

Да,ты права.Все хочется увидеть себя в отражении нимфой)))Надо потерпеть

Сообщение от midzu

Девы, не я в топике, но тоже на этой диете, уже 3 недели. Сижу очень строго, вообще не нарушала, но ушло всего 3 кило... На этой (3 неделе) вообще ни грамма не убавилось..

Мне так хвалили Протасовку в смысле похудания, но результаты обескураживают.
Что-то кажется мне, что это супер-похудание у меня так и не наступит

Что думаете?

Сбросить надо прилично мне, так что это не последние 2 кг

У меня тоже самое.На первых 2-х неделях минус 3 кг.На этой неделе ничего(((
Надеюсь еще на лучшее,да и девочки вот морально помогают.

Сообщение от Ласковая Бестия

Хочу на себя пожаловаться- вчера вперые сорвалась съела 2 кусочка шоколадки и пару кусочком мяса х/к ну как теперь жить дальше?

а ещё мне жутко осточертели овощия их видеть не могу уже, вместе с творогом, в итоге не кушаю особо ничего целыми днями.

есть ещё такие, кому надеоли овощи?

Бестия,мне уже тоже надоели порядком овощи.Вчера сожрала индейки явно не 300гр(от сырого веса),а больше.
А если вдру хочется что-то вкусное(типа как сегодня-рогалики с шоколадной начинкой испекла),то во рту пожую и выплюну.

Сообщение от TheLastUnicorn

Делюсь своими ощущениями - во-первых, хотя это не было целью, я немного похудела - за 3 дня - до 53,8.
2. Стал нормально работать желудок (раньше, простите за подробности, были жуткие запоры - приходилось слабительный чай иногда попивать).
3. Стала легче вставать по утрам, общее самочувствие улучшилось ))

Добро пожаловать в нашу тусовку!Хорошие результаты и самочувствие -это тоже приятный плюс к снижению веса

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Yana Lvovna

Ласковая Бестия - две дольки шоколадки и 2 кусочка мяса на результатах вообще не отразяться, т.к. это мизерная доза, вот если б ты тазик оливье съела - другой разговор! Так что не ругай себя и кушай все-таки!!! Нельзя ничего не есть, организм обидеться и силы брать где-то нужно!

спасиб только вот после нарушений тяжело держаться, чтоб опять не нарушить
сегодня была на ДР- пила коньяки курила кальян

Сообщение от Элвис

Спасибо за поддержку...
Бестия,мне уже тоже надоели порядком овощи.Вчера сожрала индейки явно не 300гр(от сырого веса),а больше.
А если вдру хочется что-то вкусное(типа как сегодня-рогалики с шоколадной начинкой испекла),то во рту пожую и выплюну.

не за чтоты мне нра...
пожевать и выплюнуть-с шоколадом это не прокатывает

[Элвис]

Девочки,а выход из диеты мы тоже будем здесь отражать?Было бы интересно.Да...вот что еще.....может после окончания и фотки выложим "до" и "после"???