Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-04-2009, 15:29 |
ответ для Nitka на сообщение "автор, простите, я тоже вклинюсь..."
#41
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: р-н Невский
Сообщения: 164
|
Цитата:
Творог обезжиренный, рыба, яйца. Можно коктейли делать дома - творог обезжиренный, банан + взбитый яичный белок. |
|
07-04-2009, 17:47 |
ответ для tanya_2891 на сообщение "Лучше не надо:005:"
#42
|
Старожил
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщения: 846
|
А что плохого в ЭТОМ БАДе? Мы достаточно БАДов потребляем, те-же витамины по большому счету тот-же БАД. Просто это сочетание букв благодаря стараниям некоторых МЛМ - компаниям стало ругательным
L-карнитин вырабатывается нашим организмом, только обычно в недостаточном количестве. Более того, при нашем неправильном образе жизни в организме начинается его недостаток и нарушается стабильное сжигание жиров, что приводит к ожирению. о нем http://www.fit***ness***point.ru/info/?ID=2824 (звездочки убираем) короче, это аминокислота, которая переносит жиры (жирных кислот) к местам их расщепления в митохондриях (органеллах клеток отвечающих за расщепление органических веществ: жиров, белков и углеводов). С началом приема карнитина начинается стабильный процесс «сжигания» жировой ткани. L-Карнитин не имеет ни каких побочных эффектов. Ограничения приема касаются только, людей с его индивидуальной непереносимостью, что встречается чрезвычайно редко, а так же беременных и кормящих женщин, приём карнитина которыми должен быть согласован с ведущим их врачом |
07-04-2009, 21:22 |
ответ для Knopochkaaa на сообщение "При употреблении белка растет мышечная..."
#43
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Feb 2004
Сообщения: 1 247
|
Цитата:
|
|
08-04-2009, 13:42 |
ответ для Knopochkaaa на сообщение "При употреблении белка растет мышечная..."
#44
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: Парк Победы
Сообщения: 43
|
Цитата:
|
|
08-04-2009, 13:45 |
ответ для zaharovna на сообщение "Зделала такой коктель,как вы..."
#45
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: Парк Победы
Сообщения: 43
|
Ходила всю неделю каждый день на групповые и потом бегала на дорожке 20 мин.Результата нет--- вес как был так и остался ровно 78 кг.Я что-то не правильно делаю..........
|
08-04-2009, 13:45 |
ответ для zaharovna на сообщение "Сходила на групповые на pilates .Болит..."
#46
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 3 408
|
|
08-04-2009, 13:47 |
ответ для zaharovna на сообщение "Ходила всю неделю каждый день на..."
#47
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 3 408
|
первое время ваш жир заменяется мышцами.поэтому вес держится.просто надо сфотографироваться и через месяц оцените,что вес примерно тот же,а вид на фото будет другой.
|
08-04-2009, 13:49 |
ответ для zaharovna на сообщение "Ходила всю неделю каждый день на..."
#48
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 3 408
|
|
08-04-2009, 13:50 |
ответ для в активном поиске на сообщение "первое время ваш жир заменяется..."
#49
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: Парк Победы
Сообщения: 43
|
|
08-04-2009, 13:52 |
ответ для zaharovna на сообщение "Тренажеры или групповые занятия ??? Что..."
#50
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 3 408
|
кстати,на 10 кг у Вас уйдет ,примерно 3-4 месяца.при правилдьных нагрузках и некоторой диете.
|