А КТО ХОДИТ В СПОРТ ЛАЙФ НА САВУШКИНА???

[tbsokolova]

Девочки, всем привет!

Сообщение от annat1t

ну что? как успехи???
я вот только 2 р на пилатес сходила к Ярославне,мне понравилось....до йоги пока не дошла

Я сегодня первый раз ходила на пилатес к Ярославне. Неоднозначные впечатления. С одной стороны понравилась тренер, дает четкие инструкции, очень заинтересованно относится к правильности выполнения упражнений. А с другой стороны, меня все время клонило в сон, как то не вдохновило что ли. Хотя обратно шла с гордо выпрямленной спиной.

Сообщение от LeAnge

Я на прошлой неделе когда пришла в спортклуб, позанималась
Пришла в душ, кручу, кручу, вода холодная

Странно, я уже несколько раз была за время отключениия воды, все время нормально принимаю душ. Было несколько моментов. когда вода прекращалась, но через минуту, вновь шла нормальной температуры. Может утром меньше народу?!
Девочки, я поменяла тренера У меня теперь будет тренер муЖЧина Жду понедельника

[annat1t]

Девочки, я поменяла тренера У меня теперь будет тренер муЖЧина Жду понедельника [/quote]
а можно узнать ФИО,если не секрет,конечно???

[tbsokolova]

Сообщение от annat1t

Девочки, я поменяла тренера У меня теперь будет тренер муЖЧина Жду понедельника

а можно узнать ФИО,если не секрет,конечно???[/quote]
Ну, позанимаюсь один раз, тогда и оглашу, чтобы не сглазить

[annat1t]

ок

[Водопад]

Я пойду во вторник утром на занятие, все время забываю, как называется...
начинается в 8 утра, может кто со мной пойдет?

[Katusha]

И я хожу в тренажерный зал, на дорожку и в бассейн. Жаль сейчас не работает!
Хожу по вт. и чт. с 17 часов. Присоединяйтесь!

[tbsokolova]

Девочки, расскажите кто чего пьет/ест в баре, я о коктейлях, добавках. У меня все нет времени ознакомиться с их ассортиментом. Еще останавливает наше затянувшееся грудное вскармливание.
Особенно интересуют жиросжигатели. Тренер посоветовал Л-карнитин. Цитирую: жизненно важное витаминоподобное вещество, которое явл-ся самым мощным естественным помощником для процессов сжигания жировых отложений. Потеря веса до 10 кг. в месяц. И прям для всех органов одна сплошная и непрекращающаяся польза.
Чего скажете? В сомненьях...

[annat1t]

Сообщение от tbsokolova

Девочки, расскажите кто чего пьет/ест в баре, я о коктейлях, добавках. У меня все нет времени ознакомиться с их ассортиментом. Еще останавливает наше затянувшееся грудное вскармливание.
Особенно интересуют жиросжигатели. Тренер посоветовал Л-карнитин. Цитирую: жизненно важное витаминоподобное вещество, которое явл-ся самым мощным естественным помощником для процессов сжигания жировых отложений. Потеря веса до 10 кг. в месяц. И прям для всех органов одна сплошная и непрекращающаяся польза.
Чего скажете? В сомненьях...

только от Л-карнитина за мес не похудеть на 10кг!!!,да и особо жиры он не сжигает,а работает как энергетик(это я говорю по своему опыту,а пила я его долго и в капсулах)
а всякие белковые добавки,таблетки и т.д. не советую тоже вообще(если вы не занимаетесь реально профессионально спортом),химия она и есть химия!!!! из всего этого тогда лучше пить л-карнитин,но тоже не увлекаться

[Katusha]

[quote=tbsokolova;5658404]Девочки, расскажите кто чего пьет/ест в баре, я о коктейлях, добавках. У меня все нет времени ознакомиться с их ассортиментом.QUOTE]

Я ничего не пью. Надо просто заниматься и желательно 3 раза в неделю, и соблюдать диету, которую тренер скажет. Точно результат будет. Может не за 1мес желаемый.

[Водопад]

Сегодня утром была в спортклубе. Опять плохо с горячей водой.... Мыло смывала уже холодной
Дома еще отключили горячую воду.... Бесит