Худею на Протасове!!!

[Янат]

Сообщение от mamunya

Возникло 2 вопроса: йогурты можно с добавками или без, можно ли есть приправы? И еще, где взять йогурты без добавок и 5и % сыр?(или брынзу)

Йогурты можно БЕЗ добавок, несладкие. У меня в фаворе - йогурт Валио (его покупаю в ОКее), ну и Активии всякие - кефирная, простая.
Малюсенькую поблажку я себе делаю утром - пачку творога 5% разбавляю маленькой бутылочкой Актимеля

[Lulu666]

Это очень дорогая диета.....

[Янат]

Сообщение от Lulu666

Это очень дорогая диета.....

Специально села посчитала сколько я съела за 2 недели из семейного бюджета - получилось на 400-500 рублей дороже, чем обычно. Но мы питаемся преимущественно из ОК-ой кулинарии

[Kunisan]

Сообщение от Lulu666

Это очень дорогая диета.....

Аткинс гораздо (!!) дороже...

[КоктElle]

Жа с чего ж дорогая?
Кефир с сыром не так дорого стоит.
Морковка с капустой тоже
а если и заморозку пока поиспользовать,ниче страшного не будет
Кстати,йогурты с добавками низзя на ней-там слишком много сахара

[Lulu666]

Кефир может и не дорого, а сыр...т.е. творог зерненый..не дешев...и морковку с капустой как-то не очень хочется трескать 3 недели....И кефир из ушей польется.....Мое мнение..эта не удачная диета....

[Natta]

Сообщение от Lulu666

..эта не удачная диета....

а что считаете удачной?

[КоктElle]

Сообщение от Lulu666

Кефир может и не дорого, а сыр...т.е. творог зерненый..не дешев...и морковку с капустой как-то не очень хочется трескать 3 недели....И кефир из ушей польется.....Мое мнение..эта не удачная диета....

Ну,не знаю,если честно.
А что нынче дешево то?

[-ТАША-]

ПинаКолада:

а если и заморозку пока поиспользовать,ниче страшного не будет

А как Вы ее использовать будете? Я так понимаю заморозку надо готовить, а по правилам диеты надо только свежее есть...

А если просто разморозить - это съедобным назвать ИМХО нельзя

И зеленые яблоки нынче не дешевые.
Но хоть овощи свежие стали появляться...

Вот тоже думаю подписаться на понедельник , но буду без фанатизма... Я без шоколада не могууу.... Хоть три кусочка черного, но буду есть.
А то и так ничего не ем, а килограммы и ныне там.

[Янат]

Сообщение от -ТАША-

но буду без фанатизма... Я без шоколада не могууу.... Хоть три кусочка черного, но буду есть.
А то и так ничего не ем, а килограммы и ныне там.

И я без фанатизма Иногда украду у мужа ложку салатика мясного-майонезного, иногда кусочек сыра
А в конце первой недели вообще отобедала у мамы за праздничным столом с мясом по-французски и тортом бисквитным Была на следующий день наказана Пила кефир вприкуску с яблоками и пресс откачала лишние 3х20