БРОСАЕМ КУРИТЬ!

[lusienne]

Девочки , я вас всех поздравляю с удачами ! И с НГ тоже !

Сама я бросала курить сразу , мне так проще.
Впрочем, проблемы бросить курить никогда не стояло, проблема была как бы не начать снова.
Жить с мужем моим - вот ЭТО стресс, и начинала я именно поэтому.

А как бросала?
ПОНИМАНИЕМ.
Пниманием того, что стала зависима от какой-то сигареты, Я - РАЗУМНЫЙ ЧЕЛОВЕК, а стала зависима от этой маленькой палочки, и УЖАС, если сигареты заканчивались и их не оказывалось под рукой! А мегакорпорации на мне ещё и мильён бабок срубают, и это Я - ЛИЧНОСТЬ, несу им свои кровно-заработанные тЭньгЭ - ппц, я что, дура??????????????
А здоровьее?
Вот тут я ещё вспоминала лёгкие курильщика из музея антропологии - мааааааленькие, вчетверо меньшие чем нормальные лёгкие, ЧЁРНОГО цвета - короче, приходила ПОЛНАЯ кртина моего мироКурения
Ещё в последний раз импульсом стали заявления мужа. что стала дымить как мужик - курила Эктра лайт Парламент. Огрызалась, но приглядевшись к себе поняла, что за разговором по скайпу с подругами могу выкурить полпачки, потом ещё столько же до вечера, за беседой дома с друзьями курю одну за одной - не потому что сама этого хочу. а просто по инерции . И это ещё - облагодетельствовать себя сигатеркой -сели в машину, вышли из машины, от лени - попозже я это сделаю, и в пробке одн а за одной - вот просто так, сама даже ЭТОГо не желая - мрак, короче.
Вот когда приходило ПОНИМАНИЕ, следом появлялось ОСОЗНАНИЕ ( или это должно быть наоборт???) .
Ещё к этому прибавлялось малодушное, но настойчивое убеждение пополам с сомнениями и почти уверенностью что я же когда-нить начну снова себя самой , что я больше не курю, больше не курю, больше не курю, мне это вредно, и не надо ...
Но этого ХВАТАЛО, как ни странно.
Мучения - первые 3 дня, потом неделя - и ВСЁ ЁЁЁЁ!!!!
К сигаретам не прикасалась больше.

Я не могу сказать, что НЕ хочется курить, иногда,. в самоё сложное и тёмное время настойчиво снятся сны, что закурила, просыпаюсь с ужасом - но проходит время, и они тоже уходят. Становится приятно, что больше как ДЕВОЧКА ты более не благоухаешь пепельницей, ты красиво сидишь в НЕзадымлёном и пропахшем сигаретным дымом салоне своего авто, мужчины по другому смотрят на тебя, с уважением и восхищением - в-общем, приятно жить становится. А ещё появляется резкое желание избежать запаха прокуренного помещения - у самой муж пыхтит как пароход, а ему нельзя. Но упорно тащит меня поболтать с ним за сигареткой - а я попросту задыхаюсь там с ним. Не понимает, обижается.

Не курить могу годами , но начну курить снова, я уверена, сделаю это исключительно из-за нервяка, но бросать буду только вот так - по этой схеме, иначе всё не для меня.

У меня так получается.

Наверное, это безволие моё попустительствует при очередной попытке взять сигаретку в руки....

[liinda]

Спасибо за отклик! Все так жизненно написали! Почти про меня! Тоже боюсь, сейчас кончится отпуск, эх, как бы на все забить....

[Пламя]

У меня прошло полтора месяца. Недели 2 назад ужасно хотелось. Взяла в руки сигарету и поняла, что затягиваться-то не хочется. Просто нравится держать в руках. Затянулась раза 3-4, подержала, пока она не стлела и выкинула. А на НГ ездила на свежий воздух. 3 дня и лёгкие прочистились замечательно. Вернулась и ВООБЩЕ не хочется. Не знаю вернусь ли я к этой привычке, но вот пока не курю.

[Каприzуля]

Девочки, ятоже к вам.. Не курю третий день. Ползаю, как муха, давление 90/50 и пульс 52.... но буду держаться изо всех сил!!!! Спасаюсь настойкой лимонника в чай+ успокаивающие таблеточки, а то ору на всех своих домочадцев и пытаюсь убить буквально на пустом месте.
Карра читала прошлой весной,итог- не курила 5 месяцев, потом опять начала.Не буду курить.Надоело - запах изо рта, вонь от одежды, зеленый цвет лица и желтенькие такие зубки.... Неее, нафиг-нафиг....

[КОТЯ]

Вот правильно! Верное решение! Я вот бросила год назад (19 января) и очень этому рада!

[Лёличка]

Сообщение от КОТЯ

Вот правильно! Верное решение! Я вот бросила год назад (19 января) и очень этому рада!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! у меня 16.01 будет 10 месяцев )))

[liinda]

Я не курю с 25.12.!!! Очень за себя рада! Да, самое трудное не начать опять. Причем хочется морально. Сделал дело - так и тянет перекурить. Понервничал - перекурить, обрадовался - то же. Пытаюсь заменять, например, убралась в квартире - не перекурить, а чаю заварить. Даже я так делаю, т.к. раньше курила по всем поводам, 1-1,5 пачки в день, то теперь ставлю 2 литра воды без газа и пью. Кстати, помогает. Ну и стараюсь тащиться от непрокуренной одежды, внушаю себе (а может это и правда) что цвет лица улучшился! И когда тянет покурить, представляю, как будет голова трещать, во рту противно и как жаль времени. которое уже не куришь. Всех поддерживаю и надеюсь на взаимность!!!!

[LLen]

Сообщение от Лёличка

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! у меня 16.01 будет 10 месяцев )))

А у меня 25.01 будет 10 месяцев
Абсолютно не тянет, но теперь не могу когда кто-то рядом курит, воняет - меня аж тошнит. Как хорошо, что я бросила.

[Fomira]

А у меня 21.01 будет 9 месяцев
Тоже уже не хочу и тоже задыхаюсь.
Долго было оочень тяжело, а сейчас даже и не вспоминаю.

[liinda]

А когда перестали вспоминать? Скорей бы.....