Девченки кто за 90........ - Страница 149 - Littleone 2006-2009

Дю™ · 13-06-2007, 14:53

Цитата:

Сообщение от Nastyа

Девочки,салют!!!!соскучилась....
Прочитала про ваши выходные и отпустило меня.... я тоже шашлыками,черешней расслабилась..в + не ушла,но вес встал...еще и М. начались...не болезненные,но какие-то тяжеловатые....с понедельника и по сих день 88,3....

Сочувствую! У меня тоже грядут, ощчучения будут те же, ой-ёй!

Bounty · 13-06-2007, 15:21

Цитата:

Сообщение от крастик

выходные замечательные

много шашлыка и фруктов, в итоге + , но желудок порадовался и неделю будет отдыхать от еды

так что не жалею

Привет! Порадовало, что я не одна такая, а то меня вчера совесть замучила

Я тоже не жалею

Я сегодня на разгрузке на черносливе и зеленом чае - и завтра буду разргужаться - только не решила на чем - наверное на помидорах и кефире

Bounty · 13-06-2007, 15:23

Цитата:

Сообщение от A1A

Примите меня тоже, пожалуйста. Сегодня вес 85 кг, сижу лопаю шоколадные конфеты... Если примите, завтра начну худеть, вот!

Конечно принимаем! только шоколадные конфеты придется отложить, а завтра присоединиться к всеобщей разгрузки - а в пятницу Kati в личку все свои данные скинуть

Bounty · 13-06-2007, 15:30

Цитата:

Сообщение от Nastyа

Девочки,салют!!!!соскучилась....
Прочитала про ваши выходные и отпустило меня.... я тоже шашлыками,черешней расслабилась..в + не ушла,но вес встал...еще и М. начались...не болезненные,но какие-то тяжеловатые....с понедельника и по сих день 88,3....

Привет,! Какая ты молодец! ничего не набрала за выходные!! УМНИЦА!!! А я в воскесенье взвесилась - 83.600 - обрадовалась - и понеслась душа

ПРиехала вчера - скок на весы - а там 84 с лишним....Так я так активно пресс покачала вчера, потом сегодня утра, вечером еще забег на роликах устрою

Насть, зато после критических - сразу много скинешь!!! Потерпи немного!

Цитата:

Сообщение от Nastyа

ооооо...а я с вами ветераном стала=)))

Мои поздавления!!!

Цитата:

Сообщение от RedFoxNatol

ДЕвочки.... ну что такое со мной...
в зал хожу почти каждый день и ем мало... (только на даче конечно расслабилась)
а весы на месте стоят.... даже нет стимула никакого!!!!! 8-(

А ты объемы не измеряла? Я когда ходила на шейпинг - похудела по кг не намного - зато объемы ушли на пару размеров!

Дю™ · 13-06-2007, 15:36

Цитата:

Сообщение от Bounty

Привет! Порадовало, что я не одна такая, а то меня вчера совесть замучила

Я тоже не жалею

Я сегодня на разгрузке на черносливе и зеленом чае - и завтра буду разргужаться - только не решила на чем - наверное на помидорах и кефире

Прямо не могу! Читаю про ваши планы на разгрузку, и желудок жалобно сжимается! Мой бедный, вечно голодный желудок! Содрогается наверно

Тыблонька · 13-06-2007, 15:41

Цитата:

Сообщение от Bounty

Привет,! Какая ты молодец! ничего не набрала за выходные!! УМНИЦА!!! А я в воскесенье взвесилась - 83.600 - обрадовалась - и понеслась душа

ПРиехала вчера - скок на весы - а там 84 с лишним....Так я так активно пресс покачала вчера, потом сегодня утра, вечером еще забег на роликах устрою

Насть, зато после критических - сразу много скинешь!!! Потерпи немного!
Мои поздавления!!!

cпа за поздравления.
про ролики-дерзай!!!
я поняла,что на даче страшно ленюсь делатьь зарядку...про пресс молчу ваще....еще нашла для себя прекрасный способ не есть после 6... мне вообще трудно удержаться.... где-то в 8-пол9 у меня случается кризис..все идут чаи с конфетами гонять....муж садиться пыво пить...а я мучаюсь...теперь я варю себе кофе..наливаю молоко,чтобы получилась бАльшая кружка...выпиваю...и совсе не хочу есть.. до утра..

Дю™ · 13-06-2007, 15:47

Цитата:

Сообщение от Nastyа

cпа за поздравления.
про ролики-дерзай!!!
я поняла,что на даче страшно ленюсь делатьь зарядку...про пресс молчу ваще....еще нашла для себя прекрасный способ не есть после 6... мне вообще трудно удержаться.... где-то в 8-пол9 у меня случается кризис..все идут чаи с конфетами гонять....муж садиться пыво пить...а я мучаюсь...теперь я варю себе кофе..наливаю молоко,чтобы получилась бАльшая кружка...выпиваю...и совсе не хочу есть.. до утра..

Вот, кстати, про кофе! Я тоже так делать стала совсем недавно, еще корички ножно чуть посыпать и какао. И чтобы горячий! Аппетит убивает, пойду сделаю!

Bounty · 13-06-2007, 15:50

А что там с прессом? Я уже по 30 раз легко - вчера наконец-то начала еще и приседания - вот с этим оказалось туговато

А я по вечерам обычно чай с яблочком пью или просто чай

ТОж такую большую кружку наливаю

И смакую

И главное для меня подальше от конфет сесть, а то рука сама собой тянется

На даче у нас особо заняться не чем, поэтому я о еде чаще думаю

Ээх надо велики покупать и кататься по садоводству...

Оранжерейная Соня · 13-06-2007, 15:57

Цитата:

Сообщение от Bounty

А что там с прессом? Я уже по 30 раз легко - вчера наконец-то начала еще и приседания - вот с этим оказалось туговато

...

Ой, девочки. 75 раз вчера на нижние мышцы живота. Лехко и ненапряжно. А на верхние - всего штук 20 раз. Сегодня: верх болит, аж разрывается, а низу - хоть бы чо

60 упражнений на тренажере - передние мышцы бедра, около 50 упражнений на задницу, штук 40 - на спину...и хоть бы хны. А вот пуз сверху болит ужасно..
Сегодня встала на весы - минус кг. Давлюсь овощами - чтобы не набрать мышечную массу. Плачу

Тыблонька · 13-06-2007, 16:01

Наташа,мне до твоего кол-ва.... как до луны...пешком...
я делаю 9!! раз..(расту на глазах=)))
а на счет зарядки...ну просто трудно себя заставить...думаю надо купить красивый половичок-коврик,для начала... у меня на даче своя комната..в ней только я и дочка..доча проснулась,все... встаем-уходим,надо идти к остальным,ломится в дверь...пусти и все тут..ну а если вышли из комнаты,там уже и завтрак,и помывки утренние... про зарядку и пресс я как-то сразу и забываю.....надо менять что-то.... думаю..

13-06-2007, 15:50	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #1488
Bounty Старожил Зарегистрирован: Mar 2005 Адрес: Калининский район Сообщения: 1 147	А что там с прессом? Я уже по 30 раз легко - вчера наконец-то начала еще и приседания - вот с этим оказалось туговато А я по вечерам обычно чай с яблочком пью или просто чай ТОж такую большую кружку наливаю И смакую И главное для меня подальше от конфет сесть, а то рука сама собой тянется На даче у нас особо заняться не чем, поэтому я о еде чаще думаю Ээх надо велики покупать и кататься по садоводству...

13-06-2007, 16:01	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #1490
Тыблонька Мега-элита Зарегистрирован: Sep 2005 Адрес: Купчино,Малая Бухарестская Сообщения: 3 250	Наташа,мне до твоего кол-ва.... как до луны...пешком... я делаю 9!! раз..(расту на глазах=))) а на счет зарядки...ну просто трудно себя заставить...думаю надо купить красивый половичок-коврик,для начала... у меня на даче своя комната..в ней только я и дочка..доча проснулась,все... встаем-уходим,надо идти к остальным,ломится в дверь...пусти и все тут..ну а если вышли из комнаты,там уже и завтрак,и помывки утренние... про зарядку и пресс я как-то сразу и забываю.....надо менять что-то.... думаю..