Январятские мамы-2006 - самые красивые в Новый год!!!

[Питер FM]

Сообщение от galieni

... и спортом заниматься активно страшно...т.к. ГВ. %)

Моя подруга весила 100 кг , када рожать пошла (правда рост у нее чуть ниже Инны - 182см), но свой обычный вес всегда был в районе 65. Короче, набрала она больше тридцатки за беременность , скинула ВСЁ за 7 ребёнкиных месяцев: фитнес + вроде не есть после 6-ти. Кормила до 1,7 (недавно тока закончила).
Если бы это был чужой человек, в жизни бы не поверила, что такое бывает . Анжелочка, думаю эта история в первую очередь тебе придаст силы и оптимизЬм!

[Fonarik]

Ну чтож, пожалуй, и я свои габариты обнародую.
Рост 171,5, вес 82 , желаемый вес 70. Т.е. хочу скинуть 12
Сегодня еще не успела осознать, что время пошло...
Тоже считаю, что всякие таблетки и прочую лабуду есть нельзя. ППКС Бабы Мани - поменьше есть и побольше двигаться. Все ведь так просто, правда?
А Мчедлидзе я книжицу купила и прочитала. Много полезного, кстати.
Да, рекламу на этом форуме - это они мудро дали... Клиентов привалит

[Питер FM]

Сообщение от $vetok

А Мчедлидзе я книжицу купила и прочитала. Много полезного, кстати.

Света, а поделись полезным что по памяти помнишь

[Fonarik]

Про гликемический индекс для меня новостью было.
Например, если овощи с оливковым маслом есть - уже повышается гликемический индекс сильно.
Т.е. так просто продукт - не слишком калорийный, например. А вот после обработки (жарки на сковороде, скажем), он многократно повышает этот индекс и становится жутко жирным и вредным.
Ну и вообще его раскладка по питанию - например, мне казалось, что винегретик - совсем не вредно стрескать - и даже полезно, овощи одни, с масличком оливковым - для пищеварения то, что надо. А посчитать калории и учесть индекс этот - совсем даже не безобидный салатик

[Fonarik]

Еще про борьбу консерватора и новатора внутри нас интересно.
Правда, понравилась книжица.

[Старая Тапочка]

Про невесту - это просто отвлекает меня от мыслей о еде
А индекс этот самый считаю из рубрики "диета по группе крови"
В общем все равно как ни крути сведетмя к раздельному питанию - без вредностей-ну и ЖНМ

[Fonarik]

Баб Мань, что за таинственная аббревиатура _ ЖНМ

[Котька]

вот девоньки и я.... принимайте....
168 рост... вешу 63, надо минус 6 кг.

Вообщем я считаю как баб маня жрать товварищи надо меньше, вот и усе...
при ГВ сильно меньше низяяяяяяяяяяяяяяя.... можно отказаться от вредных сладостей и всяких жирностей и картошечки... и... и .... и ....
эх... вот держу себя в руках и не пойду на кухню к холодильнику... вот водички выпью и УСЁ!
я сказал - я сделал!

соплиииииииииии достали....

[Catiche]

Блин, я смотрю все действитольно на диетах сидят. Ну тогда кидайтесь в меня помидорами.
Я вчераза день съела
1. 2 тарелки супа,
2. 4 банана,
3. мароны с курицей
в перерывах пила воду или минералку
на ночь поела арбузика

Мои результаты
в понед. вес 58,3
сегодня утром 57,7 (-600 гр.)
рос 160
планирую весить 53 кг.

(хи-хи год назад мой вес составлял 68-70 кг.)

[Catiche]

Но почему-то после каждого кормления так жрать хочеться, умираю. Если водички попить легче не становиться. Иногда среди ночи от голода просыпаюсь.