!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ ДРУЖНО МЫ!!!!!!

[Цицилия]

Н-да, что то портится у многих здоровье.Держитесь.

[Любовь Push]

У меня раньше голова болела, как только придерживалась диеты. А теперь привыкла уже. Не болит.

[Ashcusy]

Сообщение от Васса

А у меня начинает голова болеть. Наверно что-то падает или давление или сахар в крови, мне тогда уж лучше сладкого съесть.

Вот-вот, и у меня также, голова болит от голода, поэтому я почти всегда немножко нарушаю диету. Ем сухофрукты по-немногу. А вчера халвы попробовала маленькую-маленькую чайну-у-ую ложечку.

[Любовь Push]

у меня сейчас обед-2 яблока

[Яблочная мята]

Девочки, не сдавайтесь. Голова поболит и перестанет, а вес лишний уйдет. Если болит голова-лучше не колбасу есть, а выпить чаю сладкого. Жира нет, по калорийности-около 40 Ккал, а голове легче.

[Чертополох]

Сообщение от Баба Маня

девочки, не злоупотребляйте разгрузочными днями!
лучше 1 раз, но постоянно и в один и тот же день, это организм настраивает на правильный режим

девочки, и правда нельзя злоупотреблять разгрузочными/голодными днями.
они могут вызвать необратимые изменения в организме. это очень опасно!
лучше 1 день в неделю. постоянный - к примеру понедельник.


а я сегодня с утра до завтрака заставила себя потренироваться. потом час выдержала до еды.
сижу теперь как слон довольная собой

[PETSY]

Сообщение от Чертополох

девочки, и правда нельзя злоупотреблять разгрузочными/голодными днями.
они могут вызвать необратимые изменения в организме. это очень опасно!
лучше 1 день в неделю. постоянный - к примеру понедельник.

Ой! Я бы и рада злоупотребить ,только вот не удается. ЗАСТАВЛЯЮ себя неимоверным усилие воли

[М@ришка]

У меня в начале диеты тоже голова может болеть, потом проходит, видимо, организм привыкает.
Спасаюсь горячим сладким чаем.
У меня сегодня третий день на супе.

[Ленком]

Девочки, а кто-нибудь знает с чем связано вот такое:вес уходит медленно(-1кг),но чувствую,что в объеме заметно уменьшилась.

[Чертополох]

Сообщение от Ленком

Девочки, а кто-нибудь знает с чем связано вот такое:вес уходит медленно(-1кг),но чувствую,что в объеме заметно уменьшилась.

если занимаетесь спортом - то это нормально, тк мышцы тяжелее жира.