Про "Бедную Эльзу"

[hope_m]

Сообщение от DianaDeE

Может вам в жизни эмоций не хватает, и вы так пытаетесь компенсировать?!

Кстати, весьма возможно... Мне от такой завышенной тревожности помогли избавиться "экстремальные" развлекухи на отдыхе. Тоже был период, после того, как муж попал в аварию, когда я постоянно себя накручивала, почти до невроза дело дошло. А потом муж меня уговорил сплавиться по порогам (на двухместной лодочке, оба впервые в жизни ). И "на добивание" муж с папой еще и вытащили меня на квадрациклы (тоже впервые в жизни, по жутким горным серпантинам). И вот, почувствовав реальную опасность, справившись с этим, я стала намного спокойнее в обычной жизни.

[Mfiln]

Скажу по себе. Когда у меня появляется чувчтво тревоги на душе - значит в все в порядке и все будет хорошо! И наоборот - когда ничего не предвещает беды.... то случается что-то не хорошее!

[Elena&&&]

Не знаю, кто сказал: "Дороже всего нам обходятся те неприятности, которые так и не случились..."
Сейчас как раз по теме пытаюсь осилить книгу В. Леви "приручение страха", а то с размышлениями на тему "а вдруг..." у меня тоже все в порядке...

[Witch Visspa]

А я не Эльза... Как говорит моя мама, "плохие новости приходят быстрее". Я не паникую, не дергаюсь, хотя, конечно, это бывает сложно.
И еще я считаю, что рисуя в воображении всякие беды, мы их "притягиваем", так что активно борюсь с "Умной Эльзой" в лице своего мужа.

[Матильда Жабовски]

Ну жизнь она обычно соответствует нашим ожиданиям.
Т.е. ожидаете плохого - получите обязательно. Если не перестроитесь!

[Счастливая]

Сообщение от Sheyla

Не надо заранее думать о плохом, а то как раз и случиться (как правило случается то чего больше всего боишься и постоянно об этом думаешь). Мыслить надо позитивно

а у меня наоборот. Если я НЕ переживаю, то что-нить случается плохое. А если переживаю и накручиваю, то все обходится, ттт, не сгл.
Поэтому, лучше я понервничаю просто так, чем из-за реальности.

[Счастливая]

Сообщение от Mfiln

Скажу по себе. Когда у меня появляется чувчтво тревоги на душе - значит в все в порядке и все будет хорошо! И наоборот - когда ничего не предвещает беды.... то случается что-то не хорошее!

ну, здрастьте! Вы как я

[Neverly]

Сообщение от Матильда Жабовски

Ну жизнь она обычно соответствует нашим ожиданиям.
Т.е. ожидаете плохого - получите обязательно. Если не перестроитесь!

Слышала и другое - если представил что-то , то это уже не случиться. Как угодно будет, но по-другому.
В данном случае меня бы это успокоило

А вообще - любите свои недостатки и относитесь к ним с долей иронии. К примеру, если представляется что-то жуткое, то представьте это себе максимально жутко и в ярких красках, в определенный момент сработает здравый смысл и станет просто смешно. Я сама себе когда-то помогла избавиться от излишней стеснительности - глупо говорить "рассслабся и не стесняйся" - ен поможет, а вот "стесняться по-максимуму, упиваться своим стеснением и играть самую стеснительную девушку на свете" - это самое то Играйте в суперпаникера (лично для себя, внутри) и получайте удовольствие от игры

[Flamenka]

Принимайте в ряды!

Провела однажды эксперимент - намеренно неделю не читала раздел "Обо всем", читала Развлечения дома, всякие приколы, про книжки и кино, про путешествия. Не смотрела новости. Игнорировала их в Яндексе и по телеку. Смотрела развлекательные передачи и кино (в основном комедии или легкие душевные мелодрамки), читала легкую литературу. Знаете, очень, ну правда, очень хорошо себя чувствовала к выходным. полна сил, планов, настроение - супер! А, еще я от себя гнала мрачные мысли и все видела в позитивном ключе. Я сознательно ставила эксперимент. Вот. Но в понедельник (эксперимент-то закончился) я жадно бросилась читать новости, где что упало и т.п. Помчалась читать Обо всем. Вывод: мы, вероятнее всего, информационные наркоманы. Сидя в офисах и дома с детьми у многих действительно возникает нехватка эмоций и ощущений. Мы их восполняем остротой переживаний. Как-то так. Кстати, хрошо, что вспомнила про эксперимент. Надо бы повторить на более долгий срок

[afinka]

Вывод: новости - это зло.