Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
20-01-2009, 00:35 |
ответ для Сергеевна на сообщение "где б поучиться ТУЖИТЬСЯ"
#61
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: м. пр.Просвещения, напротив "Гранд Каньона"
Сообщения: 443
|
у меня с потугами не было проблем напишу как учили, и как готовилась (проблемы со схватками были ))
подготовка к потугам: 38-39 неделя: упражнение - положить книгу на живот, набрать грудь воздуха, надуть живот (лицо, грудная клетка не задействаованы) потужится (подуться) в прямую кишку как при стуле, так чтобы книга на животе подпрыгнула (то же что и выше писали про ладони на животе которые надо оттолкнуть) ну и попу прижать можно и голову к подбородку - потренироваться в общем. тоже шарики нам советовали, но я только упр.Кегля делала, тоже ведь сокращения мышц влагалища, как раз и тренируют те самые мышцы, которыми шарики выталкивать надо, просто так с бухты барахты шарики то и не вытолкнешь, а после Кегля регулярного можно еще попробовать. не тужься! (не дуйся)! дышать поверхностно - по собачьи (тоже потренировать) тужься сильно! (дуйся сильно)! Надуваем живот и тужимся (дуемся) в прямую кишку. мне "Какай" на родах никто не кричал |
20-01-2009, 00:36 |
ответ для Димулина мама на сообщение "А мне говорили тем местом, где больно...."
#62
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: м. пр.Просвещения, напротив "Гранд Каньона"
Сообщения: 443
|
|
20-01-2009, 01:01 |
ответ для Сергеевна на сообщение "где б поучиться ТУЖИТЬСЯ"
#63
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Сообщения: 215
|
Когда я рожала, уже на станке Рахманова, врачи вместо слова "тужься" кричали "дыши" Я дышала как могла Поэтому после третьей потуги пришлось им делать надрез.
В принципе, к родам была готова, ходила на курсы . Учили дышать на каждом этапе родов. А тут такое, сбили с толку |
20-01-2009, 01:04 |
ответ для Сергеевна на сообщение "где б поучиться ТУЖИТЬСЯ"
#64
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: м. пр.Просвещения, напротив "Гранд Каньона"
Сообщения: 443
|
ага это похоже на "дуйся!" тоже если бы на курсы не ходила - с перепугу такого бы надула...
на родах в 1 роддоме моя акушерка говорила - "тужься" |
20-01-2009, 01:59 |
ответ для Димулина мама на сообщение "А мне говорили тем местом, где больно...."
#65
|
Частый гость
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: СПб, Пушкин
Сообщения: 89
|
|
20-01-2009, 02:12 |
ответ для dianusik на сообщение "так это вам понятно, а человек не рожал..."
#66
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: м. Московская
Сообщения: 3 182
|
Зря, врачи частенько пользуются именно такой "формулировкой", дабы было понятно всем каким местом и что надо делать
УбиЦЦа можно Акушерку слушать надо и всё будет отлично. Мало кому курсы/подготовки и пр. фигня помогают в родах. Врачи говорят, что как правило, женщины всё в родах забывают и про дыхание и про то как тужиться |
20-01-2009, 02:14 |
ответ для Lyudmilochka на сообщение "Вот-вот это про меня. Мне анестезиолог..."
#67
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: м. Московская
Сообщения: 3 182
|
|
20-01-2009, 14:45 |
ответ для dianusik на сообщение "у меня с потугами не было проблем..."
#68
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jan 2009
Сообщения: 505
|
Цитата:
Просто я хочу родить в феврале |
|
20-01-2009, 14:55 |
ответ для Сергеевна на сообщение "где б поучиться ТУЖИТЬСЯ"
#69
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2007
Сообщения: 510
|
Учили тужиться на курсах в "Стихиале". Лежишь на спине с поднятыми и согнутыми ногами. Вдыхаешь как можно больше воздуха в легкие. Затем поднимаешь голову и делаешь длинный выдох на живот. Работает только пресс. Лицо расслабленно.
Во время потуг как ни старалась тужиться только животом (а пресс у меня очень и очень), все равно лицо напрягалось, до черноты, как сказал муж. Но у меня мелкий затылком вперед шел. Возможно поэтому. |
20-01-2009, 15:13 |
ответ для Сергеевна на сообщение "где б поучиться ТУЖИТЬСЯ"
#70
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: м. пр.Просвещения, напротив "Гранд Каньона"
Сообщения: 443
|
я тоже из Стихиаля )
все со слов акушерки тамошней написала, и учили нас там тужиться |