Диета на после родов

[Nice]

Я соблюдала строгую диету перве 2 месяца,все парное,овощное,ничего мучного,жареного и копчено-острого. У ребенка не было ни аллергии,ни колик.
Первое время спасалась глицериновыми свечками и все прошло само собой.

[Lika8383]

Сообщение от amirba

салат из вареной свеклы с черносливом и маслом растит (или со сметаной)
дйствует на 100%)

Сметана сама по себе сильное средство))) Я если утром на голодный желудок съедаю половинку самой маленькой баночки, то через минут 20 точно только успевай добежать до туалета. Все проходит. Ряженка и кефирчик тоже способствуют.
Чернослив и курага - тоже вещь

[Dina Sergeevna]

Сообщение от silfida

Извините, но ерунда полная! какая связь???
Как раз наоборот: запор у мамы - высокая вероятность запора у малыша,

вот вы все правильно и написали. пока у мамы не наладится после родов-не наладится у малыша. так в моем случае было. диету соблюдала строгую, да и вообще я по жизни правильно питаюсь и не смотря на это запорами мучилась. у дочки колик особенно не было, но только к трем ее месяцам все наладилось и у меня и у нее.

[natallym]

Первые пять дней после родов стула у меня не было, пошла к акушерке за клизмой добровольно... Потом пару дней, а потом все наладилось.
Чернослив форева!!!
А колики будут или не будут- мало от питания мамы зависит. Т.е. я имею в виду, что если соблюдать идеально диету- животик все равно может о себе заявить, это естественный процесс.

[Uljashka]

Я после первых родов тоже без слез недели 2 или 3 в туалет не могла сходить. Поплакалась педиатру и её рецепт мне помог. Ничего сложного. Утром, натощак, выпивать стакан теплого! ( чтобы запустить кишечник - так мне объяснила врач) компота из чернослива, можно добавить несколько штук кураги, изюминок ( чтоб послаще был). И все. Очень помогло. А потом уже и без компота все наладилось. Успехов.

[королла]

Девочки,а что категорически запрещено есть???...и почему?

[marinkabomb]

Сообщение от королла

Девочки,а что категорически запрещено есть???...и почему?

Чего я не ем:
капуста
бобовые
помидоры
молоко в чистом виде (добавляю только в чай не более 1/4 стакана)
яйца
колбасы
консервы
соленья
маринады
ягоды
цитрусовые (мандарины, апельсины)
виноград
шоколад
мед
майонез
грибы
лук
копчености
газировка
сок
икра

У деток "газики" бывают первые месяцы (очень зависит от того чем МЫ питаемся). Советую (от себя) есть свежий укроп.
От запоров детский педиатр рекомендовала микролакс (когда "стула" нет более 2-х суток), но я предпочитаю ставить ребенку трубочку;
для мамы - дюфалак, чернослив.

Остается есть (и пить):
кролик
индейка
курица
греча
рис
макароны
зеленые яблоки
бананы (1 в день)
картошка (предварительно вымочить от крахмала)
кисломолочные, сыр, творог нежирный
орехи грецкие (горсточку - для лактации)
чай
вино красное (20гр)

Но еще может быть у ребеночка аллегрия (следите за тем что едите)

[lighte]

+1!!!
Тока мы еще рыбу не едим - молочко после нее малышке не нравится!А едим белый зефир - ТТТ от него последствий никаких не было...а вот после курицы...все щечки обсыпало!!!Ее точно низзя и яйца тоже!