Девченки кто за 90........

[Mama Niki]

И у меня чего то после завтрака +1,5кг..УЖАСССС КАКОЙЙЙ ТОООО!!!!!!

[Ксюшенька]

Зато вчера , после бокала вина, было совсем не страшно набрать вес. С завтрашнего дня буду строго следить за рационом, а сегодня на работе - отголоски праздинка

[крастик]

принимайте в свои ряды
рост 172, вес 92, хочу 70
неделю назад была 94, всю неделю читала топик и не ела по вечерам (ох как трудно, когда все вечером едят, но я держалась и пила сок)
поддержите, а то муж через 10 кг обещал уйти

[крастик]

про гречу добавлю, несколько лет назад я ела ее каждый день, вареную, с тушенными овощами для вкуса , питалась так пару месяцев и весила при росте 172 59 кг (Крастотаааааа ! держалась так около года, потом началось поедание булочек-шоколадок +12 кг за год. гречу с тех пор не ем, вообще....
Так что я сейчас ограничиваю себя в мучном и сладком. на большее пока нет сил, очень уж я люблю еду, уменьшила только объем порции.
есть яблоки не могу - сидела как то на кефире с яблоками долгооооо, эффект был небольшой, а теперь при виде яблок с кефиром тошнит

[Топинамбур]

Официально в ваши ряды. Теперь с весами.
Рост 178 см, вес 91 кг.
Мечта - 60 кг!
Поспорила с мамой, что следующей зимой влезу в зимнее пальто, в которое уже года 3 -4 не помещаюсь.

[Парасолька]

Ой, я даже к весам сегодня не подходила!
Все выходные проболела, провалялась и проела! УЖОООООС!

[Masjanka]

Девочки, я наверняка к вам... Мой вес меня просто погубит!
Я даже среди ваших 90 просто бегимотик!!!
Рост 172, а вес просто ужасен! 103 кг!
Хочу 68......................

Надо и мне к эндокринологу...
Моё ГВ меня губит как это не печально писать... Чем дольше я кормлю тем поправляюсь больше...
С первым набрала много за 2 года ГВ, теперь вот со вторым за год и 3 после родов прибавила ещё 10 кг.... Ну что ж это такое???

Начинаю сегодня! Т.е. уже начала
Для начала не есть после 18 часов.
Не есть мучное, сладости.
Ну это естесственно самое разумное всегда! Посмотрим неделю. Потом буду переходить к более жестким мерам.
У меня есть опыт сбрасывания веса - 20 кг я сбросила перед первой беременностью за 3 месяца.... Но я очень мало ела и не ела вообще после 16 часов.

[Oлик@]

Я тоже на ГВ, попробуйте урезать порцию. То есть есть все тоже самое, но в 2 раза меньше (я, например, ем с блюдичка,а туда много не влезет). Я не ем после 19.00.

[Mama Niki]

ОЙ ВООБЩЕМ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ВАМ РАССКАЖУ РЕКОМЕНДАЦИИ ЭНДОКРИНОЛОГА!!!!!
Еду к ней к 17 часоам...

[Парасолька]

Сообщение от Mama Niki

ОЙ ВООБЩЕМ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ВАМ РАССКАЖУ РЕКОМЕНДАЦИИ ЭНДОКРИНОЛОГА!!!!!
Еду к ней к 17 часоам...

Ждем-с...