Лучшая йога в Питере! - Littleone 2006-2009

chuzh · 01-06-2007, 13:11

В Аейнгара больше внимания уделяется правильности и качеству выполнения асан, используется много "подсобных" материалов. Первоначальный "объем" асан (в смысле, для начинающих) достаточно невелик, но при этом эффект необходимый достигается. По опыту скажу, что для исправления осанки и при проблемах в позвоночнике (сколиозы, грыжи и т.д.) это лучший вариант.

01-06-2007, 13:11	ответ для Кот Кошмарик на сообщение "Лучшая йога в Питере!" #6
chuzh Активный участник Зарегистрирован: Feb 2005 Сообщения: 543	В Аейнгара больше внимания уделяется правильности и качеству выполнения асан, используется много "подсобных" материалов. Первоначальный "объем" асан (в смысле, для начинающих) достаточно невелик, но при этом эффект необходимый достигается. По опыту скажу, что для исправления осанки и при проблемах в позвоночнике (сколиозы, грыжи и т.д.) это лучший вариант.