боязнь самолетов

[DeSerezo]

Подскажите пожалуйста, после просмотра некоторых передач про падения самолетов (причем не специально, а случайно переключила и увидела небольшой отрывок) очень страшно лететь. В поезде ехать не могу так как двое суток одна с маленьким реьенком я не смогу. Как пересилить эту боязнь. Лечу первый раз. Может попринимать преператы какие-нибудь успокаивающие? Но я кормящая мама и не знаю что можно?