ваши ПРОСТЫЕ секреты ЗДОРОВЬЯ

[Я-и-Я]

Доброго время суток!
Вот есть отличный топик про простые секреты красоты - оч. много полезного узнала и помогло!!! Спасибо автору!
http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=116427

Давайте создадим такой же топ, НО с рецептами по укреплению здоровья.

Я думаю - это будет очень актуально весна (витаминоз, нервоз и т.д.....)

Вот мне например оч. нужна помощь чтобы быть хорошей мамой и женой.

Помогите рецептиками для успокоения нервной системы, быть более доброй и справится с недостатком витаминов весной.

Еще постоянно засыпаю, а у меня детки погодки 2.6 и 3.8 - сил и энергии нужно оч. много, а я выдыхаюсь.

Прошу помощи, а вдруг еще кому-то поможет?

[Смушка Я]

о,классный топ!
у меня примерно такие же проблемы+я-ипохондрик.что бы попить??может что из народных средств?

[FRUttik]

да мне кажется, что тут сложно написать.. Кому то помогло, кому то нет.. А потом, когда такие трудности, когда сильно устаешь и переутомления, то тогда травки не помогут..

Я вот пью сейчас разные травки , рябина, шиповник, зверобой... Принимаю Супрадин и для успокоеия пила Нервотоник ( не помогло) , а вот Пустырник форме вроде как и ничего... Так что , вот....

[Pilar]

хорошая тема. послежу.

[Luly]

Девочки, пишу рецептик моей мамы по совету нервоптолога.
Смешать в равных долях (лучше по 25мл) пустырник, боярышник, волокордин и валерьянку. Пить на ночь по чайной ложке, запивая водой.
Я пробовала, помогает

[Зайка-Iris]

Сообщение от Luly

Девочки, пишу рецептик моей мамы по совету нервоптолога.
Смешать в равных долях (лучше по 25мл) пустырник, боярышник, волокордин и валерьянку. Пить на ночь по чайной ложке, запивая водой.
Я пробовала, помогает

Я тоже пробывала - помогает!!! Получается очень сильное успокоительное (для меня).

[Я-и-Я]

Сообщение от Luly

Девочки, пишу рецептик моей мамы по совету нервоптолога.
Смешать в равных долях (лучше по 25мл) пустырник, боярышник, волокордин и валерьянку. Пить на ночь по чайной ложке, запивая водой.
Я пробовала, помогает

это смешивать готовые настойки или заваривать травки?

[Luly]

Сообщение от Я-и-Я

это смешивать готовые настойки или заваривать травки?

Смешать настойки!

[Я-и-Я]

Сообщение от Luly

Девочки, пишу рецептик моей мамы по совету нервоптолога.
Смешать в равных долях (лучше по 25мл) пустырник, боярышник, волокордин и валерьянку. Пить на ночь по чайной ложке, запивая водой.
Я пробовала, помогает

Скажите плз, пить только на ночь ? или можно утром чтобы день был более спокоен?
Скажите плз волокордин не вреден и привыкание не вызывает?

Спасибо

[Чичёла]

Сообщение от Я-и-Я

Скажите плз, пить только на ночь ? или можно утром чтобы день был более спокоен?
Скажите плз волокордин не вреден и привыкание не вызывает?

Спасибо

Моя мама тоже такой смешивает, только там 5 ингредиентов:
-боярышник
-пустырник
-корвалол
-валерьянка
-пион уклоняющийся
Мама пила 3 раза в день - как врач сказал, а я - по состоянию, когда душа просила. Надо опять намешать