«Когда мне будет 64» - Littleone 2006-2009

Иосиф Флавий · 30-10-2007, 13:00

Прочитал я вчера статью. Попробую пересказать:
«Зажмурившись, балансирую на одной ноге, вторую вытянув "по канату". В сущности это известный тест как бы на выявление своего биологического возраста. Чем дольше секунд продержишься, тем твой организм моложе (это еще и великолепное упражнение).
"За шестидесятилетних" с каждым годом становится все больше. К середине века по прогнозам ООН достигнет 2 млрд. человек.
В прибранном и ухоженном обществе человек "средней продолжительности жизни" не беспомощный старик, который нуждается прежде всего в медицинской помощи, а здоровый человек, способный и за собой ухаживать, и общественным трудом заниматься. Во всяком случае, когда в Германии пенсионный возраст передвинули, начиная отсчитывать с 67 лет, это не вызвало ни паники, ни социальных конфликтов. В стране, где думают, о будущем своих людей несколько по другому с ним относятся. В Японии среди пенсионеров модны электронные игрушки, вмещающие сотни головоломок, тренирующие пальцы, память, реакцию.
Россия не может похвастаться средней продолжительностью жизни своих сограждан, но ежели наш выносливый мужчина перешагнул свой критический возраст в 58 лет, не рухнув под ударами алкоголя, гиподинамии, истощения и ожирения, то он способен протянуть и до 80.
Каждый заинтересован, чтобы дольше не превращаться в старика или старуху, а оставаться здоровым бодрым работоспособным "жизнеспособным" пожилым человеком.
Формула "физическая и умственная активность" - только так можно продлить работоспособность и самодостаточность. Как это ни банально.
Мировая сенсация последних десятилетий: в гипокампе (одна из структур глубинного мозга, отвечающая за процессы запоминания и воспроизведения) обнаружено рождение новых нейронов (нервные клетки не восстанавливаются?) но...
1. При восприятии новой информации
2. При бездействии они погибают уже через несколько недель.
Вот и замыкание всех этих "банальностей": активный образ жизни плюс незатухающее умственное напряжение. И физическая форма и разумное питание и постоянная тренировка памяти (в сущности непрерывное обучение)»

Все, что не используется, отмирает)

Еще один способ продления молодости от Дроздова: 1000 присяданий в день (не одномоментно, конечно))))

Так что не в том дело «Сколько собираетесь прожить, мужуки», а каким я буду «Когда мне будет 64» (с)
Сколько раз я сумею задницу от дивана оторвать, смогу ли поднять что-нибудь тяжелее пивной бутылки. Буду ли знать как выглядит женское тело, или буду по несколько часов в день рассказывать ей, как мне на русско-японской войне яйца оторвало)

Да, кстати, академику Углову недавно исполнилось 103 года. До 100 он продолжал оперировать.

30-10-2007, 13:00	#1
Иосиф Флавий Banned Зарегистрирован: Oct 2007 Сообщения: 24	Прочитал я вчера статью. Попробую пересказать: «Зажмурившись, балансирую на одной ноге, вторую вытянув "по канату". В сущности это известный тест как бы на выявление своего биологического возраста. Чем дольше секунд продержишься, тем твой организм моложе (это еще и великолепное упражнение). "За шестидесятилетних" с каждым годом становится все больше. К середине века по прогнозам ООН достигнет 2 млрд. человек. В прибранном и ухоженном обществе человек "средней продолжительности жизни" не беспомощный старик, который нуждается прежде всего в медицинской помощи, а здоровый человек, способный и за собой ухаживать, и общественным трудом заниматься. Во всяком случае, когда в Германии пенсионный возраст передвинули, начиная отсчитывать с 67 лет, это не вызвало ни паники, ни социальных конфликтов. В стране, где думают, о будущем своих людей несколько по другому с ним относятся. В Японии среди пенсионеров модны электронные игрушки, вмещающие сотни головоломок, тренирующие пальцы, память, реакцию. Россия не может похвастаться средней продолжительностью жизни своих сограждан, но ежели наш выносливый мужчина перешагнул свой критический возраст в 58 лет, не рухнув под ударами алкоголя, гиподинамии, истощения и ожирения, то он способен протянуть и до 80. Каждый заинтересован, чтобы дольше не превращаться в старика или старуху, а оставаться здоровым бодрым работоспособным "жизнеспособным" пожилым человеком. Формула "физическая и умственная активность" - только так можно продлить работоспособность и самодостаточность. Как это ни банально. Мировая сенсация последних десятилетий: в гипокампе (одна из структур глубинного мозга, отвечающая за процессы запоминания и воспроизведения) обнаружено рождение новых нейронов (нервные клетки не восстанавливаются?) но... 1. При восприятии новой информации 2. При бездействии они погибают уже через несколько недель. Вот и замыкание всех этих "банальностей": активный образ жизни плюс незатухающее умственное напряжение. И физическая форма и разумное питание и постоянная тренировка памяти (в сущности непрерывное обучение)» Все, что не используется, отмирает) Еще один способ продления молодости от Дроздова: 1000 присяданий в день (не одномоментно, конечно)))) Так что не в том дело «Сколько собираетесь прожить, мужуки», а каким я буду «Когда мне будет 64» (с) Сколько раз я сумею задницу от дивана оторвать, смогу ли поднять что-нибудь тяжелее пивной бутылки. Буду ли знать как выглядит женское тело, или буду по несколько часов в день рассказывать ей, как мне на русско-японской войне яйца оторвало) Да, кстати, академику Углову недавно исполнилось 103 года. До 100 он продолжал оперировать.