Согласна. ППКС!!!
И даже в "женских" журналах можно найти эти упражнения. И даже на ЛВ, в разделе про красоту!
И, кстати, вполне эффективные. Небольшой Up - получается. При "раскачивании" же получается мужская плоская грудь, как у знаменитых культуристок.
Но обычно у женщин эти мышцы совсем не развиты. И упражнений они обычно не делают.
|