Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Чем отличается спиннер от велотренажера?
Показать сообщение в отдельном окне
Старый 02-04-2009, 13:53     #3
Natis
Старожил
 
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщения: 846
Natis отсутствует


Насколько я поняла- "Велотренажеры" - это общее понятие. Цель - создание аэробной нагрузки для тренировки сердечно-сосудистой системы и общего повышения мышечного тонуса.

Сайкл - снабжаются компьютером, который помогает фиксировать показатели и следить за состоянием организма во время тренировки. Самый простой компьютер показывает пульс, время занятий, скорость, количество калорий, которое потрачено за время занятия, пройденное расстояние.

Спиннер - тренажер, наоборот, не оборудуется никакими электронными устройствами и обеспечивает наиболее близкую имитацию езды на велосипеде, причем, уровень нагрузки – наивысший, без свободного хода, когда нельзя просто остановить педали, а система торможения сработает только в крайнем случае.

Или наоборот... ... не помню... Но суть, кажется, такая.

Сами занятия на велотренажерах делятся на сайклинг и спиннинг
При сайклинге нагрузка дается и на верхнюю, и на нижнюю части тела, при этом тренируется выносливость, мышцы, сердечно-сосудистая система; при спиннинге в основном развивается нижняя часть тела.