о, спасибо, сколько рецептов.
свеклу ем каждый день вечером, сок боюсь, тк чистит он организм очень сильно (моя тетя чуть не померла от половины стакана свек.сока), а мне пока чистки нельзя
из яблок могу только сладкие (тк камушек в ЖП не терпит ни антоновки, ни семеренки)
а про мед, курагу и изюм-интересно, там вся гамма витаминов
гречку ем через день-два, правда врач сказал, что железа в гречке оч. мало
за печенкой, правда телячей, поеду сейчас на рынок (продавец отзвонилась, что привезли молодую, говяжую доктор сказал нельзя мне).
спасибо большое, собираю еще рецептики полезные
|