У нас рацион такой:
- в 6-7 часов грудь
- в 10-11 каша
- часов в 15 суп мясной или рыбный с мелко порезанными овощами
- в 17-18 полдник из кефира иногда с творогом или печеным яблоком
- в 19:30-20:30 овощи с желтком или мясом.
Раньше полдник был не каждый день. Но после посещения дерматолога узнали, что питание годовалого ребенка должно быть минимум 4-х разовое!!! То есть завтрак + обед + полдник + ужин.
|