[nvodovoz]

Сообщение от marka

исправила в предыдущем посте описку
из-за этого, наверно, не понятно было, да?

Мне все еще не понятно, что это за планка с опором то на колени, то на стопы.
Про поясницу, прижатую к коврику, поняла - спасибо.