Ой, про меню я забыла
7-8 - ГВ во сне
11 - творожок (+ яйцо) + фрукты
15 - супчик + овощи
19 - мясное второе + крупы на гарнир
22 - творожок/йогурт/фрукты/овощи
ГВ перед сном и после еды.
Примерно так + сухофрукты, печенье, соки, компот и т.п.
Немного солю, сахар не добавляю вобще, только в компот.