Примите и меня, с более чем 10-летним стажем. По кардио типу говорят. Давление низкое в основном.
Почитала топик. Йееех…а есть ли свет в конце тоннеля?
Бег однозначно противопоказан равно как и интенсивные кардионагрузки, в баньку даже зайти не могу, на пороге срубает. От контрастного душа заболеваю. Несколько раз пробовала, вроде все правильно, не знаю прям что думать. В итоге делаю только на ноги, болят меньше, уже хорошо.
От головной боли на начальном этапе помогает банальный цитрамон или брал и прогулка пешком часика на 1,5-2. Это мне, кажется, от всего помогает
и не в напряг абсолютно, люблю ходить. Только без тяжелых сумок, авосек и детей! Не по магазинам, а по улице, иначе эффект может быть обратным. Регулярная зарядка помогает, йога.
Из медикаментов сейчас невропатолог прописал Мексидол, троксевазин и нейромультивит. Пока не купила, попробуем-с. На фоне приема ОК учащались и усиливались ПА. Раньше даже не думала что это может быть как-то связано. Врач очередной неотложки просветил. После отмены полегчало.
А от 100 капель корвалола можно и не проснуться, это же такая доза –дозища, особенно для гипотоников.
Сори, если немного сумбурно получилось.