Цитата:
Сообщение от Booka
А вы были на pilates +ball Мария? Сильная нагрузка? Это с мячиком?
|
Не а, не очень сильная.На обычном сильнее. А вообще на пилатесе нагрузка зависит от того как стараешься. Иногда тренер подходит и показывает как надо, так оказывается что я не на полную работаю.