У меня была ВСД. Я не могла ездить в метро. Меня так сильно тошнило, я умирала...
Пошла в Планету Фитнес, позанималась пол-года - и все...А до этого ходила по всем врачам и ничего...
Самое лучшее - это кардиотренажеры. На доржке делал так (по совету тренера) - 7 минут пульс 105-115, 7 минут пульс 120-125 и так 42 минуты. Очень помогает. Развиваем вестибулярку.
Ангора, не болейте, у вас же 3 богатыря...
|