Удачи, удачи, удачи!!! Прочитала про диету - очень понравилась, хорошая, сбалансированная, без грубого насилия над организмом. А для себя любимой я выбираю более простой вариант диеты: продолжаю питаться как обычно, те же блюда. Только исключаю сладости, булку, картошка и макароны в диете остаются. И еще обычно питаюсь 3 раза в день а во время диеты делю все на 4 приема пищи ( приходится много еды брать с собой на работу, но это мелкие трудности). Конечно худею не за неделю и не на 9 кг, но зато очень легко и хорошо себя чувствую.
|