Вечером бодрит морская капуста с крабовым мясом (можно палочками). По вкусу добавить яицо и заправить майонезом. Диетический вариант - растительное масло. Крабов можно заменить грибами, мясом рыбы (обжаренной, копченой). И вкусно и полезно. Йод!
Очень люблю свежую капусту с редиской , зеленым огурцом и зеленью, заправить маслом и капелькой уксуса или лимонного сока (усваивается лучше) ... Легкий - целый тазик можно съесть!
|