Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Fitness FAQ
Тема: Fitness FAQ
Показать сообщение в отдельном окне
Старый 23-03-2007, 16:30
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
    #366
Barsa
Элита
 
Профиль Barsa
 
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщения: 1 777
Barsa отсутствует


VaVA, а подскажите и мне пожалуйста !
Есть ли какие-нибудь упражнения, чтобы убрать жир на коленях.
Во всех остальных местах тела худеется равномерно и достаточно заметно.
Но колени это ужас. Никогда не могла носить юбки выше колена, постоянно комплексую.
Попытаюсь объяснить:
жир на внутренней части ноги (колена) и сверху на колено нависает.
Мне кажется что это еще строение такое, ну не острые коленки, но хоть этот жир убрать как-то.
Тренер в зале как-то рекомендовал приседания, но возможности ходить на персональные тренировки нет, а сама я не знаю какие приседания и как делать для моей проблемной зоны.
Внешний вид конечно улучшается, когда худеют ноги полностью. Но все равно не так как хочется, да и ноги должны похудеть наверное до спичек.