VaVA, а подскажите и мне пожалуйста !
Есть ли какие-нибудь упражнения, чтобы убрать жир на коленях.
Во всех остальных местах тела худеется равномерно и достаточно заметно.
Но колени это ужас. Никогда не могла носить юбки выше колена, постоянно комплексую.
Попытаюсь объяснить:
жир на внутренней части ноги (колена) и сверху на колено нависает.
Мне кажется что это еще строение такое, ну не острые коленки, но хоть этот жир убрать как-то.
Тренер в зале как-то рекомендовал приседания, но возможности ходить на персональные тренировки нет, а сама я не знаю какие приседания и как делать для моей проблемной зоны.
Внешний вид конечно улучшается, когда худеют ноги полностью. Но все равно не так как хочется, да и ноги должны похудеть наверное до спичек.
|