Спасибо ))
Про врача согласна. Но... Я была у разных врачей, в том числе и в специализированном центре ревматологии. Выходя оттуда я поняла - либо печень, либо суставы. Список таблеток даже не осилила...Как говорится, слишком много букафф ... А про спорт там речи и не шло. Только ЛФК, но это для меня конечно неприемлимо...
Сейчас вот записалась на европластику (аналог пилатес)... Пока 2 раза в неделю. Посмотрим, как будут ноги-руки на него реагировать. Ну, и бассейн мне никто не отменял.
Надя, а насчет вашей диеты позвольте полюбопытствовать... Основные принципы? Или это известная диета? Можно в личку, если не секрет, конечно.
|