Цитата:
Сообщение от marilandi
Но вот так чтобы спать равномерно, а не одну ночь 4 часа, в другую 9-10 - так не получается...
|
О, вот это - и про меня тоже. Как я тебя понимаю... От нервов и агрессии мне еще очень помогает физическая нагрузка - те же тренажеры, например. Мозги прочищает и ставит все на свои места. Если есть возможность, конечно. У меня вот уже давно нет...