Цитата:
Сообщение от @нюта
А я попробовала разгрузочный день (пока один был) - в минус почти 2 кг. А то к своему сроку набрала 9 кг. Теперь раз в нед. практиковать буду. Хотя меня врачи не ругают, но самой как-то не комфортно. разгрузочный день - гречка с молоком - 3 раза + кефир на ночь.
|
почти 2 кг, это скажем так, рекорд. У меня после разгрузки практически ничего не уходит.