Цитата:
Сообщение от Летняя
закаливание поможет только на заболеть от переохлаждений.
от вирусов, к сожалению, закаливание не спасет.
|
+1. по поводу закаливания хорошо написано в книге Комаровского, есть его сайт. Рекомендую почитать.
А мы целеноправленно никак не закаливаем. Стараемся в квартире поддерживать температуру 19 град., почаще проветривать, не кутаем на улице и дома. Едим чеснок, лимон. Летом ездили на наш российский юг.
Мечтаем о бассейне....