Цитата:
Сообщение от Клёвые туфельки
А почему так полезно для ФК прыгать на скакалке? Какие мышцы тренируются?
|
Скоординированность, быстроту реакции, прыгучасть, выносливость. В очень многих видах спорта скакалка используется как тренажор.
А нам ее запретили, тренер сказала, что сын потом как-то не правильно замах руками при прыжках делает
.