Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Тренажеры или групповые занятия ??? Что лучше ???
Показать сообщение в отдельном окне
Старый 01-04-2009, 15:02     #7
Ласточка
Ветеран
 
Зарегистрирован: Jan 2008
Сообщения: 585
Ласточка отсутствует


Цитата:
Сообщение от zaharovna Посмотреть сообщение
Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю нужно заниматься в спортклубе ,чтобы похудеть??? Я купила абонемент и хочу ходить и в тренажерный зал и на групповые занятия . Сколько по вашему опыту нужно времени ,чтобы похудеть на 10 кг ???
Чтобы был хороший результат, я бы Вам советовала 2 тренировки - групповые (Суперскульп ... ), 2 тренировки в тренажерном зале в неделю.
И конечно же без диеты никуда