У меня тело хорошо подтянулось после антицеллюлитного массажа - делаю у себя в клубе после тренировки. Больновато, правда, но результат мне нравится.
У меня похожая ситуация
- занимаюсь три месяца уже, результатов ожидала бОльших. Но я всё равно довольна - мышцы подтянулись заметно, объёмы подушли (чего не скажешь о весе), а главное - настроение хорошее после тренировки, да и тренер у меня очень приятная в смысле общения. Для здоровья, опять же, полезно - сердце, осанка и т. д. Предлог из дома отвалить и себе время посвятить... Короче, только плюсы от занятий спортом выходят.
Удачи Вам и хорошего настроения!!!)))
