07-30 - 08-00 - подъем
08-30 - завтрак (разнообразные каши, булка с маслом, чай)
09-00 - 10-00 свободное время (самостоятельные игры у ребенка, у меня домашние дела)
10-00 - 12-00 прогулка (или развивалки +немного погулять после них)
12-00 - обед (в основном супы густые варю, иногда второе, хлеб, компот, фрукты)
13-00 - 15-00 сон
15-30 - полдник (творог, йогурт, фрукты, печенье или булочка)
16-00 - 18-00 прогулка (или сухой бассейн + погулять после него) с заходом в магазин, если надо
18-00 - 19-00 -творчество (лепка, рисование, поделки и тп) или самостоятельные игры у ребенка, у меня домашние дела
19-00 - ужин (второе: рыба, мясо, печень и т.п. +гарнир+овощной салатик (огурцы, помидоры, морковь с яблоком, свекла с лучком и т.п)+фрукты +компот
20-15 - 20-45 - купание с нырянием, вылеванием воды и т.п, вообщем по полной
20-50 - Спокушки (даю попить водички) или в выходные просто смотрим 1-2 мультика про Лунтика
21-00 - отбой
На горшок ходит сам, но ночью пока писается (раз в неделю сухой просыпается), спит без просыпаний. Отклонения от режима допускаю на мах 30 мин, если больше - ребенок становиться беспокойным, капризным. Режим у нас садиковский
