Девочки! Всем доброго времени суток!
Моей сестре нужно похудеть за 3 месяца на 10-12 кг (будет выходить несколько раз в неделю на работу, надо очень хорошо выглядеть, т.к. работа связана с телеэфиром), у неё 5-месячная малышка на ГВ, не аллергик. Как ей лучше питаться, а то она пробовала и разгрузочные дни, и не есть после 18.00 - только молока намного меньше
. А вот когда хорошо покушает молочные реки льются! Может, кто поделится личным опытом, и вообще возможно ли это - ХУДЕТЬ БЕЗ УБЫЛИ МОЛОКА?