Сначала сидела на форуме, потом купила книгу. Начала выполнать программу. За месяци я похудела на 10 кг совершенно себя при этом не истязая.
НО! Я в общем-то от природы не толстенькая. Программу больше проходила для кожи. И после этого месяца я заметила, что мои ежемесячные "праздники" чего-то совсем задерживаются. Я по этому поводу занервничала и бросила програму.
Прошел год - вес не набрался, с физиологией все нормально.
|