Раздел: О спорт, ты - жизнь
09-04-2007, 13:00
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Я потихонечку вливаюсь в стройные ряды...
Я потихонечку вливаюсь в стройные ряды спортсменок (и мэнов :) ).
Придумала вот какую программу:
Пилатес - 2 раза в неделю - вторник+пятница (либо йога в четверг), перед пилатесом кардио на...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
05-04-2007, 18:19
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
02-04-2007, 00:32
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
типа, наверное, каждый о своем... "у кого что...
типа, наверное, каждый о своем... "у кого что болит, тот о том и говорит", хотя сложно сказать к чему пост...
я все-таки сходила, отзанималась. Кардио, потом в сауну.
Завтра попытаюсь на пилатес...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
01-04-2007, 15:41
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
22-03-2007, 23:43
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
22-03-2007, 20:55
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
22-03-2007, 19:41
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Я верю.
Мне тренер (уже упоминаемая на ЛВ...
Я верю.
Мне тренер (уже упоминаемая на ЛВ Наташа), сказала, что нужно полностью изменить питание, иначе к ней можно и не ходить, так как большого смысла в занятиях на тренажерах не будет. И ей...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
12-03-2007, 13:34
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Ура! :support:
После долгого перерыва...
Ура! :support:
После долгого перерыва (тренажерка была подольше и танцы совсем немного, а планы были громадье :) ) я записалась в ГолденБоди на Б.Сампсониевском.
Предполагаю ходить на pilates...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
11-01-2007, 14:40
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
11-01-2007, 10:27
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
10-01-2007, 14:08
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Можно я отвечу? :))
Я занималась у Наташи в...
Можно я отвечу? :))
Я занималась у Наташи в Б-49, скажу, что нагрузочку она дает ого-го, постоянно увеличивает веса. Если прислушиваться к ее рекомендациям по питанию, то результаты не заставят...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
10-01-2007, 13:59
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
08-01-2007, 22:30
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Что-то дороговато, 5000+. Я меньше платила....
Что-то дороговато, 5000+. Я меньше платила. Значительно. Ну да ладно. Не суть...
Я завтра планирую записаться в клуб: групповые занятия - пилатес, самостоятельно - тренажерка. Есть два зала -...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
08-01-2007, 21:12
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Я сама не стала бы заниматься - из опыта знаю,...
Я сама не стала бы заниматься - из опыта знаю, что начинаю халявничать. Тренировки становятся малоэффективными и растянутыми по времени. Занятие с персональным инструктором длится час, заполненный на...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
07-01-2007, 04:15
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
07-01-2007, 03:34
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
Да везде, конечно, легкая припухлость....
Да везде, конечно, легкая припухлость. Пару-тройку килограмм сбросить и будет Ок (хотя и так неплохо).
Есть один момент, который меня смущает, но в эфир озвучить не решусь. Тренер сказала, что это...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
07-01-2007, 03:20
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
07-01-2007, 03:06
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
07-01-2007, 03:04
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
В тренажерке ориентируюсь, так как если...
В тренажерке ориентируюсь, так как если занимаюсь, то с персональным тренером.
Основная сложность в питании.
Аэробные нагрузки долго не выдерживаю, начинают руки трястись, короче, сердце не...
|
|
Раздел: О спорт, ты - жизнь
07-01-2007, 02:46
|
|
Ответов: 1 133
Просмотров: 81 084
1. занимаюсь каждый год месяцев по пять, в...
1. занимаюсь каждый год месяцев по пять, в остальное время - лень, да и найду массу отговорок.
2. хрони нет
3. вроде есть, но еще не ходила
4. пару раз в день, но так как праздники, то хаотично....
|
