поддержите пожалуйста
 

Родила я второго ребеночка и через 10месяцев,в ноябре пошла на тренажеры с личным тренером ,первые 2 месяца эффект был,а потом...отзанималась с тренером с перерывами 3 месяца ,сейчас занимаюсь сама 3 раза в неделю,с диетой сейчас проблемы тяжело она мне дается ,но я год на диете отсидела у ребенка диатез ,ну ладно не похудела ,но я не сильно и подтянулась ,сейчас померила купальник :001:короче сейчас реветь начну там жир ,тут жир ,желания ходить в зал пропадает ,я за 2 месяца уже не подтяну ничего.:(Занимаюсь же,из зала выхожу хоть выжимай,вечные боли то одной мышце то в другой уже надоели.Что реально видно так это бицепс,но мне было бы лучше что бы трицепс подтянулся,нет он посравнению с тем что было подтянулся ,но от этого не легче .3недели назад прекратила кормить ,думала есть стану меньше ...а жор жуткий:001:Главное столько денег выкинула ,лучше бы на мезотерапию пошла...
Поддержите ,а то сейчас одно желание сесть на диван и жрать булки и полное ощущение что меня обманули с этим спортом .
До беременности ходила в бассейн ,за 3 месяца вошла в тонус ,на фигуру было приятно посмотреть,на диете не сидела.
А еще пытаюсь сесть на диету ,2 дня ,больше не могу ,но вес не сходит ...почему?Майонезы ,сосиски ,колбасы не ем ,отвыкла ,булки только с утра ,полюбила овощи в большом количестве ,по сравнению с тем как я ела до беременности ,так я сейчас на диете:))
Подскажите что нибудь,ведь лето скоро ,сейчас реветь буду:))

А может не стоит так заморачиваться и через силу заниматься.Неужели так критично, если у мамы двоих детей к лету несколько лишних кг останется?
Мне кажется, что любой спорт должен приносить удовольствие или моральное удовлетворение. Во всяком случае у меня так, а если этого нет, то лучше я на диване полежу и ЛВ почитаю:))

Надо взять себя в руки и перейти на правильное питание. Я похудела и после первого ребенка и после второго. Набирала за беременности по 17 кг.
Диета и спорт.

Но все с умом, иначе только навредите.

Лишнии кг не очень и растраивают,думала подтянуть кожу к лету ,непонимаю почему эффекта 0.Ходила с удовольствием ,но когда не отдачи ,стимул пропадает:(.Большое спасибо ,что ответили.:flower:

Вам нужно не мезотерапию, а мезодиссолюцию!!!!!!!!
Я делала - результат виден уже после превой процедуры!!!!!!!!
А если добавить чуть спортаи ограничить себя в еде...ММММММММ, какой результат!!!!!!

Правильное питание поможет на 100 %. Вы сами через это прошли и видели результат. Питаться так нужно долго (т.е. всегда:(). Я тоже постоянно срываюсь. Вроде все, питаюсь правильно, фигура устраивает, потом срыв и все - все в живот и попу, хотя тренировки не пропускаю, дальше все сначало.
Еще попробуйте считать калории.

У меня тело хорошо подтянулось после антицеллюлитного массажа - делаю у себя в клубе после тренировки. Больновато, правда, но результат мне нравится.
У меня похожая ситуация:099: - занимаюсь три месяца уже, результатов ожидала бОльших. Но я всё равно довольна - мышцы подтянулись заметно, объёмы подушли (чего не скажешь о весе), а главное - настроение хорошее после тренировки, да и тренер у меня очень приятная в смысле общения. Для здоровья, опять же, полезно - сердце, осанка и т. д. Предлог из дома отвалить и себе время посвятить... Короче, только плюсы от занятий спортом выходят.
Удачи Вам и хорошего настроения!!!))):flower::flower::flower: