Витамие Е и фолиевая кислота после беременности!
 

Девочки, доброе утро!

Разбирала аптечку, нашла витамин Е и фолиевую кислоту только начатые. Вспомнила, что покупала во время беременности. Срок годности до 2010 года. Выбросить жалко. Есть смысл их принимать в обычной жизни для поддержания женского здоровья или они только беременным подходят?

Спасибо.

мне в РД сказали вит. Е пить...

Про витамин Е я прочитала в Интернете, его рекомендуют принимать в косметических целях и он снабжает кровь кислородом. А вот про фолиевую кислоту неясно, есть смысл ее принимать небеременным?

ну... фолииевую НЕ беременным можно, моей бабушке выписывали ... но у нее уже возраст и болезни... а про женщин в полном расцвете сил не знаю ничего...
вит. E еще для нормализации цикла выписывают...

Про фолиевую кислоту в Интернете написано только для беременных, т.к. она помогает нормальному развитию плода. Ну еще написано, что она хорошо действует на имунную систему. Это витамин В9. Но особой полезности для небеременных я так и не нашла. Ну думаю, что по-любому, если ее принимать, хуже не будет, не горстями же я пить буду...

Пила витамин Е после родов.

думаю стоит попить и то и другое. От фолиевой вреда не будет точно, а от вит Е кожа и волосы -блеск!:)