САЛАТИКИ ЛЕГКИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ
Прошу всех сюда - кто не против здоровой легкой пищи.
Предлагаю писать сюда рецепты салатиков, которые можно есть с удовольствием и не чувствовать тяжести в желудке. Лето скоро - будет много овощей и фруктов. Если уж очень хочется поделиться своим фирменным рецептом салата, от которого невозможно отказаться, но можно поправиться... Ладно уж - пишите, ведь, в конце концов, гостей принимаем все в своем доме. Добро пожаловать!!! |
;) Например, тот же "Греческий" салат: китайская капуста, свежий огурец, помидор, перец красный, перец желтый, черные маслинки без косточек, брынза "Фета", оливковое или растительное масло. Только не надо резать все мелко! :068: Когда размер нарезки средний - это намного вкуснее, потому что можно насладиться вкусом каждого овоща и, естественно, вкусом салата вцелом. :078:
|
Недавно открыла для себя следующий хитрый салатик : Китайская капуста, баночка Бондюэль "Горошек с морковкой", зелень... Заправка(у меня): или оливковое масло - если полегче, или майонез - если хочется майонеза... Вот
|
Не знаю насколько полезный. С уксусом. Замариновать лук кольцами или полукольцами в уксусе с перцем. Порезать помидоры, туда же добавить маринованый лук, сок лимона, соль и масло подсолнечное. ОЧЕНЬ ВКУСНО :)
|
А я люблю фруктовый салат:1яблоко,1 груша,1киви,можно банан.Все нарезаешь средними кусочками и заправляешь сладкими сливками.Очень легкий и нежный
|
МОлодая купуста, если старая, то порезать посолить и "помять" + помидор. А так же уроп и чеснок. Можно кинзу. Посолить и заправить майонезом....
|
Квашенная капуста с сахаром, банка консервированных кальмаров, зеленое яблочко, укроп, петрушка. Заправить оливковым маслом, украсить клюквой. Очень легкий и полезный!
|
Свежие огурчики, помидорчики, болгарский перец, лук, зелень Все режется соломкой. Потом добавляем креветки. Заправляем соусом сметана + немного кетчупа + чеснок. Салат очень легкий. Наедаешься и нет тяжести
|
Цитата:
Какое необычное сочетание продуктов. Никогда бы не поверила, что кальмары можно с капустой смешать - и получить такую вкусняшку. :019: Спасибо большое Вам и, конечно, ВСЕМ за предоставленные рецепты. Думаю, многие найдут здесь для себя много полезного!!! ;) |
Я не уверена в полезности, но ...вкусно!
Режу крабовое мясо кусочками, добавляю тонко нашинкованную (стружкой) капусту, помидорчики, огурчики, соленый огурчик, пару яиц, зелень, банку кукурузы (лично я выливаю вместе с жидкостью, получается типа краб-коктейля из ресторанов)+ немного майонеза. Вкусно! |
Часовой пояс GMT +3, время: 11:39. |
Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.