Кому что действительно помогало во время родов
 

Вопрос к уже опытным и родившим одного ребенка: что вам удалось применить (дыхание, массаж) во время родов и насколько это помогло, и что вы считаете действительно было нужно, а что нет. А может вы поделитесь, чего категорически делать нельзя. Просто многие пишут, что когда начинаются роды, то все, что учила, сразу вылетает из головы. Если кому помогло дыхание, то расскажите поподробнее, как дышали может и нам поможет :)

Помогал душ, больше ничего(применяли и дыхание и массаж и пр.пр.пр.)

А что значит "помогло"? Душ помогал облегчить боль от схватки - не хотелось вылезать оттуда. Дыхание помогало скорее собраться и не паниковать. Знаешь, что правильно дышишь, стараешься, занята важным делом... Надеюсь что ребю это дыхание помогало с кислородом.

2 раза рожала и оба раза реально помогал массаж копчика. в первые роды еще душ помогал. но тогда я дышала правильно через раз.
а во вторые роды я сразу вспомнила как дышать и даже удалось большую часть родов спать между схватками и только во время схватки массировала копчик и правильно дышала. когда роды близились к завершению, т.е когда схватки были нереально болезненные только дыхание и массаж спасали.
одну схватку сбилась, не начала правильно дышать, закричала от боли и поняла что дыхание в родах - это основное.
я применяла самый простой вариант: глубокий вдох и меделенный выдох через нос.

+1000

Правильное дыхание, как дышать уже не помню, лучше на курсы сходить ИМХО. Ну и душик боль снимает)

Спасибо девчонки, для тех, кому все еще предстоит, советы опытных в этом деле людей очень ценны.:)

На схватках помогло дыхание,отвлекало от боли и не давало расслабляться.

Душ - просто манна небесная) Дыхание - для мамы скорее отвлекающий фактор, а ребенку помощь - как дышать, мне показала акушерка (технику уже забыла). Массаж копчика реально помогал заглушить боль.

+1 дыхание это вещь! И главное полностью расслабляться между схватками, я даже спать умудрялась и сны мне даже снились, никогда не думала, что можно так быстро уснуть)